egészséges életmód
Nem éhezni kell, hanem változtatni! Új beszámoló Nagy Életmódváltás programunk résztvevőitől
Az egészségesebb életvitelen alapuló életmódváltás elengedhetetlen része a testmozgás, a fogyás mértékét azonban a megfelelően kialakított étrend határozza meg. Versenyzőink 3 hónapja élnek másképp: ami eleinte újdonságként hatott, ma megszokás, de a látványos sikerek mellett számolniuk kell apróbb buktatókkal is.
