egészség
Gyenge védekezés? – Nagyító alatt az immunrendszer
Ha centire pontosan nem is, de tudjuk, hol található a szívünk, a tüdőnk, tisztában vagyunk azzal is, hogy két vesénk van, valahol hátul, deréktájt. De hogy hol van az immunrendszerünk, az valahogy ködbe vész, nem véletlenül: munkájában számtalan szervünk részt vesz, működése nagyon összetett. Elég belegondolni abba, hogy molekulák és sejtek milliói dolgoznak azért – […]
Jóból is megárt a sok – Mit tudnak a dúsított élelmiszerek?
Az élelmiszerek dúsítása nem e századi találmány, ilyen termékek már régóta megtalálhatók a konyhákban, nézzünk csak körül. Mert ugyan nem ételnek tekintjük, de a sóban nagy eséllyel van jód – már az 1900-as évek elején adtak hozzá ebből a mikroelemből több országban –, ráadásul okkal. A jódot megfelelő mennyiségben nem igazán lehet bevinni pusztán táplálkozással, […]
Egy csésze nyugalom
A teákra szakosodott speciális boltokon túl az élelmiszerüzletekben és a gyógyszertárakban is kapni jó minőségű gyógy- és gyümölcsteákat. A téli hónapokban érdemes kísérletezni velük; egy bögre megfelelően elkészített, meleg, illatozó tea nemcsak az egészségnek tesz jót, de a hangulatunknak is. Tovább olvasnál?Ha érdekel a cikk folytatása, fizess elő mindössze havonta 1490 forintért. Próbáld ki most! […]
Ne fáradjunk bele – a fáradtságba
Van az a fáradtság, amikor az ember túl sokat dolgozik, amikor vég nélkülinek érzi a karácsonyi készülődést, és van az a típusú, ami már ennél többről szól, aminél már gyanakodnunk kell, hogy valami nincs rendben a szervezetünkkel. A helyzetet nehezíti, hogy laikusként a normális fáradtságot sem feltétlenül tudjuk elválasztani attól, ami már kóros, rosszabb esetben […]
Betegjogok és családi géntérkép a Nők Lapja Egészség december-januári számában
A galériára kattintva ízelítőt kaptok a lap tartalmából: Ünnep előtt Közeleg a szeretet ünnepe, és egyre nő bennünk a feszültség. Csak úgy ömlik ránk, hogyan is kellene kinéznünk a fa alatt, milyen ajándékokat kellene megvennünk, hogy reklámszép legyen a családi összkép. A közösségi oldalakon ismerőseink nem fukarkodnak a kézzel készített ajándékok és sütemények bemutatásával, amiket […]
