egészség
A mutánsok már a spájzban vannak – Kell-e félnünk a GMO-tól?
Minden élőlény, a legapróbbtól a legnagyobbig, génekből áll – nagyon leegyszerűsítve, ezek olyan információk, amik alapján a szervezet felépül és működik. Az egyes szervezetek génállománya az evolúció során folyamatosan változik, reagálva a környezet támasztotta kihívásokra. A mezőgazdaság és az állattenyésztés szinte a kezdetek óta épít a kedvező tulajdonságok tudatos átörökítésének gyakorlatára: a szelekció általi nemesítés […]
Nők Lapja5 perc
Hasznos tanácsok – vagy inkább tévhitek?
A hidegben megbetegszünk Sokan úgy vélik, télen elkerülhetetlen a megfázás, a nátha. Pedig ha gyakran tartózkodunk a szabad és hideg levegőn, szervezetünk szívósabb lesz, és lényegesen hatékonyabban fogja felvenni a harcot a kórokozókkal szemben. Az alacsonyabb hőmérséklet tehát önmagában nem elég a megbetegedéshez. Sokkal valószínűbb, hogy másvalakitől kapjuk el a betegséget, pont azért, mert több […]
Varbai-B. Csák Amarilla3 perc
Létezik női hátfájás?
A nőket a hátfájás anatómiai és életmódbeli okok miatt is gyakrabban érinti, ezt sajnos el kell fogadnunk. Viszont beletörődnünk nem muszáj, hiszen a panaszok sokszor külön kezelés nélkül is enyhíthetők. Ehhez csak az kell, hogy fölismerjük, miért fáj a hátunk vagy a derekunk, és tegyünk ellene. – Sokan egyből betegségekre gyanakodnak, pedig ez a panasz […]
Szabó Emese5 perc
A séta jótékony hatásai – Mi történik a szervezetünkben?
Ugyan télen nehezebb rávennünk magunkat a sétára, ebben az időszakban is megéri időt szánni rá, nemcsak testi, hanem lelki hatásai miatt is: minden szervrendszerünk meghálálja, az előnyök már pár perc után mérhetők. Szakértőnk, dr. Boros Szilvia sportszakorvos, táplálkozástudományi szakember, az ELTE Egészségtudományi és Sporttudományi Intézetének igazgatója azt is kiemeli, hogy sétálni többféle intenzitással lehet, ezek […]
Szabó Emese3 perc