diéta

grafika egy mérlegről
Egészség

A fogyás egyik legnagyobb ellensége egy divatos tanács: erre figyelmeztet egy amerikai orvos

Nem csak a kalóriák számítanak
Balázs Barbi3 perc
Hetilap

A diéták új főszereplői: a hormonok

Ideális testsúlyra törekszik? Vegye figyelembe a női szervezet sajátosságait! Ez dr. Sara Gottfried Nők, hormonok, táplálkozás című könyvének legfontosabb üzenete.
Fehérváry-Ménes Anna5 perc
AI generált képen csukott szemű nő, előtte egy mikrofon, és különféle egészséges ételek
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #3: Enni vagy nem enni! Na és mikor?

Hogy az egészséges étkezés nem felszabadító legyen, ne pedig újabb stresszforrás.
Nők Lapja2 perc
könyv és alma
Életmódváltó

Kvíz: Mennyire vagy otthon a diéták világában?

Lássuk, mennyire vagy képben!
Balázs Barbi2 perc
Káposztás, rukkolás vörösrizs-saláta kacsamellel
Well being

Edd magad egészségesre! – Káposztás, rukkolás vörösrizs-saláta kacsamellel

A diétás étrend is lehet finom és laktató.
Vrábel Kriszta2 perc
Csinos nő
Életmódváltó

4 olcsó összetevő a kamrából, ami a tudomány szerint is segíthet a fogyásban

Ha életmódváltáson gondolkodsz, ezeket mindenképp szerezd be!
Szabó Eszter8 perc
Egy nő és fogyasztószerek
Egészség

„Valami fura történik az emberek fejében” – a trendi fogyasztószerek váratlan hatása

Egyre több kutatás és orvosi megfigyelés utal arra, hogy a hatásuk nem áll meg az étvágynál.
Szabó Eszter4 perc
Egészség

Viking étrend a modern mindennapokban – ezt érdemes ellesnünk az északiaktól

Érdemes kipróbálni!
Rimóczi Ancsa2 perc
szőke nő vajas pirított kenyeret eszik
Egészség

A kenyér, ami jót tesz a bélrendszernek és diétás is – edd így!

Ha így eszed a kenyeret, prebiotikus hatásúvá válik, és támogatja a bélbaktériumokat.
Sebestyén Hédi2 perc
egy tál zabkása félbevágott eperrel és 6 szem áfonyával
Egészség

Ez a 2 napos zabpehelydiéta hetekig tartó javulást hozott a koleszterinszintben

Mutatjuk, mi áll a háttérben és kik profitálhatnak belőle leginkább.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK