diéta
Ellenünk forduló étkeink – Allergia vagy érzékenység?
Egyre több embertől hallani, hogy allergiás valamilyen élelmiszer-összetevőre, ezért nem fogyaszt bizonyos ételeket. De vajon mi a különbség a valódi ételallergia és a táplálék érzékenység között? Milyen vizsgálatokra, életmódi változtatásokra számíthatnak az érintettek?
Íme néhány egyszerű trükk, hogy hamarabb úgy érezzétek, jól laktatok
Ha veletek is előfordult már, hogy úgy éreztétek, behabzsoltátok az ételt, és megint túl sokat ettetek, van néhány jó hírünk. Szigorúan a jó cél érdekében (!) becsaphatjátok magatokat, hogy hamarabb eltelítődtetek, az alábbi trükkök segítségével.
Egészségmegőrző tippek az ünnepi lakomához
Akár a feszült idegállapot, a munkahelyen az év végi hajtás, akár a helytelen táplálkozás váltja ki a panaszokat, a mértékletesség lehet az első lépése az emésztőszervi problémák megelőzésének. Az ünnepek közeledtével ráadásul különösen fontos, hogy odafigyeljünk magunkra ilyen módon is.
