diéta

Aktuális

Ezt ette Jennifer Aniston 10 éven át minden nap

A Jóbarátok forgatásán kivétel nélkül ez a fogás került a tányérjára.
Tamás Anita2 perc
Aktuális

Sutba a diétával! Az intuitív étkezés bűntudat nélküli evést és testi-lelki jóllétet ígér

Aki már fogyókúrázott életében, tudja, hogy egy idő után minden az étkezés körül forog. Az intuitív táplálkozással visszatalálhatunk a testünk jelzéseihez.
Hartinger Emese6 perc
Aktuális

A tartós és egészséges testsúlyvesztés módja nem titok

A texasi Cynthia 18 kilogrammos fogyása jól mutatja, hogy fölösleges csodaszereket és csodamódszereket keresnünk.
Sinkó Edit4 perc
Aktuális

Hitek, tévhitek és tények a léböjtről

Tényleg a léböjt az ünnepek utáni fogyás legjobb módszere?
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Hogyan térjünk át a legegészségesebb diétára?

Ha csak egy elemét beépítjük az étrendünkbe, már sokat teszünk az egészségünkért.
Tamás Anita3 perc
Aktuális

Az időszakos böjttel formába lendülhetünk nyárra

Az időszakos böjt napjaink legnépszerűbb fogyókúrás metódusa. De mi is az a 16:8-as, az 5:2-es módszer és az alternáló diéta?
Tamás Anita3 perc
Aktuális

Tippek a biztonságos böjtöléshez

Szakorvos segít megismerni a böjt típusait, hatásait, előnyeit, és abban is segít eligazodni, hogy kinek kell tartózkodnia tőle. 
Tamás Anita5 perc
Aktuális

Éhezők diadala? Gondolatok és tapasztalatok az időszakos böjtölésről

Így élem meg az Intermittent Fastingot, vagyis az időszakos böjtölést.
Lami Juli7 perc
édesburgonya-szendvics
Gasztró

„Édesburgonya-szendvics” sonkával, fetával, zöldségekkel a 160 grammos diéta jegyében

Bizonyára ti is odáig vagytok az édesburgonyáért, ha pedig még nem kóstoltátok, akkor itt az ideje! Az olajban sült változat helyett, pirítsatok szeleteket kontaktgrillben és pakoljátok meg fetával, sonkával, aszalt paradicsommal! Vendégváráshoz is szuper recept, ráadásul még diétás is!
Nők Lapja1 perc
diéta
Aktuális

A fittség mennybemenetele – Az evés az új vallás?

„Egy új törvény felfedezése az emberiséget jobban lázba hozza, mint egy új csillag felfedezése” – írta Jean Anthelme Brillat-Savarin francia író valamikor a tizenkilencedik században. A mai napig lázba hoznak bennünket a valós vagy annak vélt törvényszerűségek. Mi mással is magyarázhatnánk, hogy olyan alapvető emberi szükségletek köré, mint a táplálkozás vagy a mozgás, minden szezonban újabb és újabb dogmák, valóságos hitrendszerek épülnek? Vass Virág írása.
Vass Virág11 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK