Tanácsok és hatásos gyakorlatsorok a kínzó nyakfájás ellen
Azok, akik ülőmunkát végeznek, biztosan tudják milyen az, amikor a semmiből előtör a kínzó és éles nyakfájás. Ilyenkor a legszívesebben varázsütésre megszabadulnánk a kellemetlen érzéstől, de sajnos ennél azért többet kell tennünk. Iktassunk be például egy kis tornát! Máris eláruljuk, hogyan és milyen mozdulatsorokkal érdemes gyakorlatoznotok.
A 10 leggyakoribb probléma a gyerekeknél a tanév első hónapjában és a megoldás rá
A gyerekek az első hónap során számos nehézséggel és küzdelmes helyzettel szembesülhetnek. A legjobb tanács, amit adhatunk ebben a szituációban, hogy szülőként maximálisan vegyünk részt a kicsik életében, és segítsünk nekik, ha a következő problémák merülnek fel:
Ezt a 8 madárfajt nyilvánította kihaltnak a napokban a BirdLife International természetvédelmi szervezet
A madarak és élőhelyük védelmével foglalkozó szervezet közzétette a világ madarainak állapotáról szóló jelentését. A dokumentumban a Természetvédelmi Világszövetség vörös listáján szereplő 51 kihalás szélén álló madárfaj helyzetét vizsgálták.
5 filmes és 3 szinkronszerep, amiben ma is imádjuk Pogány Juditot
A Kossuth-, és Jászai Mari-díjas kaposvári születésű színésznőt valószínűleg be sem kell mutatnunk nektek, utánozhatatlan színészi játéka és különleges hangszíne mindannyiunkat a mai napig elvarázsol. A tragikus és komikus szerepekben is brillírozó, valamint a mesehősök karaktereibe is belebújó Pogány Juditot a következő válogatással köszöntjük születésnapján:
A kamasz öngyilkosság előjelei
A statisztikák szerint a 15−29 évesek körében a közlekedési balesetek után az öngyilkosság a második leggyakoribb halálok, több fiatalt veszítünk el öngyilkosság miatt, mint ahány áldozatot összességében olyan megbetegedések követelnek ebben a korosztályban, mint a tüdőgyulladás, a daganatos betegségek, a szülési károsodások, az érrendszeri betegségek és az influenza. Pór Attila írása.
Michael Jackson, az önmagát pusztító popkirály
Augusztus végén lett volna hatvanéves a popzene királyának elkeresztelt Michael Jackson, aki 2009-ben bekövetkezett halálakor hagyta itt sokmilliós rajongótáborát. A Szűz jegyében született énekes horoszkópját faggattuk e jeles évfordulón. Jackson maga is hitt a csillagjóslásban: gyakran kikérte Csakrapani Ullal, a neves asztrológus tanácsait.
„Édesburgonya-szendvics” sonkával, fetával, zöldségekkel a 160 grammos diéta jegyében
Bizonyára ti is odáig vagytok az édesburgonyáért, ha pedig még nem kóstoltátok, akkor itt az ideje! Az olajban sült változat helyett, pirítsatok szeleteket kontaktgrillben és pakoljátok meg fetával, sonkával, aszalt paradicsommal! Vendégváráshoz is szuper recept, ráadásul még diétás is!