alvás

Aktuális

Együtt aludjak a kutyával?

Mi lehet a helyes döntés?
Sinkó Edit3 perc
Hetilap

Az élet dolgai: Baglyok és pacsirták

A mindennapok szempontjából sem mindegy, ki melyik csoportba tartozik. A Nők Lapja 2021/14. számának cikke.
Dudics Emese3 perc
Aktuális

Zokniban a paplan alatt – tippek a pihentető alvásért

Nem éri meg lespórolni napi néhány órát az alvásidőnkből.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Mi az az éjszakai melltartó, és miért kellene hordanunk?

Csak újabb divathóbort vagy hasznos találmány?
Tamás Anita2 perc
Aktuális

A britek harmada csak évente egyszer mos ágyneműt – de hányszor kellene valójában?

Mindenkinek megvan a maga módszere, amit a legjobbnak tart. De hányszor érdemes valójában ágyneműt, takarókat és párnákat mosni?
Tóth Orsi3 perc
Hetilap

Ha túl sok a kék fény – Ne aludjunk okostelefonnal!

Az örökös kütyüzés veszélyei a Nők Lapja 2020/43. számának Egészség rovatában.
Kolimár Éva7 perc
Aktuális

Az ateisták jobban alszanak, mint a vallásosak, és ez a kutatókat is meglepte

De mi az, amit bárki megtehet, hogy jobban aludjon?
Sándor Anna6 perc
Mozaik

10 bölcsesség az alvásról

Az alvás, az álmok világa sok írót, pszichológust, gondolkodót megihletett. Volt, aki évekig kutatta, akadt, aki köteteket szentelt ennek a témának. Összegyűjtöttünk néhány elgondolkodtató idézetet.
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Aludjunk jól! Ötletek, hogy pihentetőbb legyen az éjszaka

Arról legfeljebb csak becslések vannak, hány embert érintenek a különféle alvászavarok, de a szakértők szerint az ideiglenes, három hónapnál rövidebb ideig tartó álmatlansággal valószínűleg minden második ember találkozott már élete során. Összegyűjtöttük, mit tehetünk, ha nem tudunk éjszaka aludni. Csiki Judit írása.
Csiki Judit6 perc
Test és Lélek

Éjjeli bagoly vagy pacsirta? Erre ügyeljünk, ha minél kipihentebbek szeretnénk lenni

Mi a jobb: ha korán elalszunk és ébredünk, vagy ha ugyan késő estig aktívan tevékenykedünk, de reggel küszködve térünk magunkhoz? Ahány ember, annyiféle szokás és ritmus, és még több módszer arra, hogy a napból a lehető legjobbat hozzuk ki. Tippek, amik nemcsak az alvásunk minőségét javítják, de ezáltal a tavaszi fáradtságot is segítenek leküzdeni.
admin3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK