alvás

fiatal nő mosolyogva ébred
Egészség

Felejtsd el a 8 órát! Kiderült, hogy hány óra alvás lassítja le a test öregedési folyamatát

Mennyi az annyi? Egy idei kutatásból kiderült!
Sebestyén Hédi2 perc
Álmatlan nő ül az ágyban éjszaka
Egészség

Nem tudsz aludni a hőségben? Egy sürgősségi orvos mutatja a megoldást

Egyszerű, de nagyszerű megoldás, ha nincs otthon klímánk.
Rimóczi Ancsa3 perc
nő alszik
Aktuális

Apró esti szokás, nagy jelentőséggel: mit mond el rólad, ha vizet teszel az ágy mellé?

Te is így csinálod?
Balázs Barbi2 perc
Régi képen nő álmatlanul fekszik az ágyban, nézi az órát
Egészség

Hihetetlen, milyen bizarr módszerekkel próbáltak elaludni régen

Ma már nemigen próbálnánk ki ezeket a tanácsokat…
Várkonyi Róza1 perc
Fiatal, hosszú hajú nő lila pizsamában alszik mosolyogva háton fekve szürke ágyneműben
Egészség

Mennyit kellene aludnod az életkorod alapján? – itt a pontos szám, és nem 8 óra

Te mennyit alszol? És főként: hogyan?
Várkonyi Róza4 perc
nő alszik nyáron, melegben
Egészség

Japán hűtési trükk hódít a hálószobákban – klíma nélkül is pihentetőbb lehet az alvás

Ha te is kínlódsz nyáron az alvással, ez a módszer segíteni fog.
Sebestyén Hédi2 perc
nő nem tud aludni
Egészség

4 dolog, ami bizonyítottan tönkreteszi az alvásunkat, mégis rendszeresen fogyasztjuk

Érdemes figyelni az alvásainkat, hogy rájöjjünk, hol lehet a probléma.
Szabó Eszter10 perc
nő kávéval pihen
Egészség

Nappuccino: a legújabb alvástrend téged is kicserél

Furcsán hangzik, de működőképes módszer
Balázs Barbi4 perc
fekete csempéjű fürdőszoba tusolóval amiből folyik a víz
Egészség

A sötét zuhany az új wellness őrület: a tudomány szerint is hatékony?

Pusztán azért, mert szokatlannak hangzik, még működhet.
Várkonyi Róza3 perc
cica alszik
Egészség

Ezt a táplálékkiegészítőt szedd esténként, és úgy alszol majd, mint a bunda

Szedd ezt, mielőtt altatókhoz nyúlnál!
Balázs Barbi3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK