Az örökös kütyüzés veszélyei a Nők Lapja 2020/43. számának Egészség rovatában.

A természetes fény színtartományának része a kék fény, ami hatékony eszköz a téli depresszió kezelésében, de túl nagy mennyiségben ártalmas lehet. Kutatások szerint a számítógép, az okoseszközök képernyője és a korszerű, energiatakarékos fényforrások kékfény-kibocsátása károsíthatja a látást.

A látható fény frekvenciája a 350 és 750 nanométer közötti tartományba esik, 350 alatt UV- (ultraibolya), 750 felett az IR- (infravörös) sugárzás található. Az UV-fény károsítja a szemet, fokozza a szürke hályog kialakulásának kockázatát, de UV-szűrős napszemüveg viselésével lehet védekezni ellene. Az átlátszó UV-bevonat a dioptriás szemüveglencsére is felvihető. Fizikai védelmet jelent a kalap széles karimával, a sildes sapka, és bármi, ami árnyékolja a szemet. De kell-e figyelmet fordítani a már látható, kék-ibolya fénytartomány kiszűrésére?

Tovább olvasnál?
Ha érdekel a cikk folytatása, fizess elő csak 300 forintért, vagy regisztrálj, és 5 előfizetői tartalmat megnyitunk neked!
Ízelítő a cikk tartalmából
A fény hatása az emberekre.
A kék fény veszélyei.
Szemtorna tippek.
Próbáld ki most kedvezményesen!