alvás

Hetilap

Alvásból is megárt a sok?

Alvásmennyiségben is tartózkodni kell a végletektől
Szabó Emese4 perc
Aktuális

Magas vérnyomást és a túlsúlyt okoz a tinédzserek rossz alvási szokása

Fontos, hogy minden nap közel ugyanabban az időpontban térjünk nyugovóra!
Nők Lapja3 perc
Alvó nő, pihentető alvás
Aktuális

Megvan, hogy kellene aludnunk, ha tovább szeretnénk élni

A pihentető alvás nemcsak jól esik, de de nagyon jót is tesz.
Balázs Barbi3 perc
Aktuális

Ezért alszunk takaró alatt még a legmelegebb éjszakákon is

Nem vagyunk egyedül a takarózási kényszerünkkel.
Galambosi Eszter4 perc
Aktuális

Így éld túl a napot, ha nem (jól) aludtál az éjjel

Szakértői tippek alváshiányos napokra.
Nők Lapja4 perc
Advent

8 takarékos módszer, amivel a leghidegebb napokon is meleg marad az ágyunk

Viszlát, takaró alatti vacogás!
Nők Lapja4 perc
Retró

1997: Ez a megoldás, ha éjjel kitakarózik a gyerek

Vekerdy Tamás örök érvényű tanácsai a Nők Lapja archívumából.
Vekerdy Tamás3 perc
Aktuális

Így fektessük le a gyereket, ha a világért nem akar aludni menni

Vessünk véget az esti harcoknak!
Nők Lapja4 perc
Aktuális

A kutatók szerint ezért félünk a sötétben

Sokakat rettegéssel tölt el az éjjel, pedig világosban is történhetnek rossz dolgok. De miért félünk a sötéttől?
Nők Lapja6 perc
Aktuális

Jeff Bezos szerint ennyit kell aludni ahhoz, hogy sikeresek legyünk

De vajon igaza lehet?
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK