alvás

latomas
Aktuális

Szellemek, démonok és földönkívüliek – Ezt jelenti, ha éjszaka hallucinálunk

Van magyarázat a kísérteties érzésre.
Nők Lapja3 perc
dio
Aktuális

Végre itt a diószezon – Ezért is érdemes lefekvés előtt enni belőle

Jártál már úgy, hogy hiába a fáradtság, a világért sem akart álom jönni a szemedre?
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Nehezen jön álom a szemedre? Ezek az ásványok segíthetnek!

Akármennyire is furcsán hangzik, talán tényleg működhet…
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Ekkor árt, és ekkor hasznos a délutáni szunyókálás

Ha jól csináljuk, feltölt!
Balázs Barbi4 perc
Aktuális

Gyakran forgolódsz éjjelente? – Ezt az egyszerű módszert neked találták ki

Testhelyzetünk különösen nagy szerepet játszik az alvásminőségben.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

Vége a vitának: kiderült, hány fokban érdemes aludni 60 év felett

Nem kell túlhűteni a lakást.
Balázs Barbi3 perc
alvás
Aktuális

10 dal, ami segít, ha nehezen alszol el

Tabletták helyett próbálkozzunk zenével!
Balázs Barbi4 perc
rémálmok
Aktuális

Rémálmok gyötörnek? Ezt jelentik a leggyakrabban visszatérő motívumok

A szakértők szerint ezek a gyakori rémálmok figyelmeztető jelek is lehetnek, ezért nem árt időben mögéjük pillantani, és felfedni valódi jelentésüket.
Nők Lapja3 perc
éjszakai ébredés
Aktuális

Ezek az okok állhatnak az éjszakai ébredés mögött

Mutatjuk azt is, hogy milyen módszer segíthet legkönnyebben visszaaludni.
Nők Lapja3 perc
Középkorú nő az ágyban háton fekve alkarjával eltakarja a szemét
Aktuális

Beleink egészségére is károsan hat, ha rosszul alszunk

Élvezzen elsőbbséget az alvás a kötelezettségekkel szemben!
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK