Nők Lapja

Nők Lapja

Aktuális

Nincs több titok: ez kell ahhoz, hogy zsírból fogyj!

Igaz a 70:30-as szabály? Mi ez egyáltalán, és van bármilyen tuti módszer, ha az ember fogyni akar?
Nők Lapja5 perc
Aktuális

Íme egy playlist edzéshez, amitől legyőzhetetlennek fogod érezni magad!

Megfelelő lejátszási listával az edzés is jobban esik majd, sőt a teljesítményed is jobb lehet!
Nők Lapja3 perc
Aktuális

India ősi titka modern köntösökben: Milyen jóga való nekem?

Hatha, Ilyengar, ashtanga, Bikram, yin, vinyasa flow. Ha azon gondolkoztál, hogy jógáznál, de az előző mondat neked kínai (vagy inkább szanszkrit), akkor jó helyen jársz, mert mire a cikk végére érsz, már világosabb lesz a helyzet.
Nők Lapja5 perc
Aktuális

Tedd ragyogóvá szeretteid Valentin-napját a Pandorával! (X)

A 2020-as év után mindenki megérdemel egy kis csillogást. A Valentin-nap nagyszerű alkalom, hogy kimutasd szeretteidnek, hogy milyen fontosak neked, az apró gesztusok és ajándékok biztosan feldobják a napjukat – amire most mindenkinek szüksége van.
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Ezekre figyelj, ha belevágsz a futásba!

A közösségi oldalakat görgetve néha olyan érzése van az embernek, hogy mindenki folyton kocog. De vajon tényleg mindenkinek való a futás?
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Ezért tökéletes a nők számára a súlyzós edzés

Mi az, ami általános hangulatjavító hatással bír, az egészségedre is jó hatással van, csökkenti a hátfájást és még az alakod is jobb lesz tőle? Meglepő tények következnek!
Nők Lapja5 perc
Aktuális

Vírus és vakcina + a járvány várható utóhatásai a Nők Lapja e heti számában

Sok a kérdés jelenleg (is) a koronavírus-járvánnyal kapcsolatban, ezért e heti számunkban kiemelten foglalkozunk a témával. Természetesen interjúk és szórakoztató cikkek is várnak rátok, ha fellapozzátok a magazint.
Nők Lapja2 perc
Aktuális

„Soha nem gondoltam arra, hogy valaha futni fogok” – interjú Takács Nórival

Mit tegyen, ha valaki lustának érzi magát, de tudja, hogy sportolnia kell? A népszerű műsorvezetővel és szépségszakrtővel arról beszélgettünk, hogyan vehetjük rá magunkat az edzésre.
Nők Lapja6 perc
Hetilap

Kárpátaljai mese: Szelemen az almáskertben

A Nők Lapja 2021/4. számának Mese rovata.
Nők Lapja7 perc
Aktuális

Sport és egészség kéz a kézben járnak – de vajon miért?

A sport nemcsak az alakunkat teszi jobbá, de az egészségünkre is fantasztikus hatással van. Nincs itt semmi varázslat, csak tiszta biológia!
Nők Lapja4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK