5 mód arra, hogy megőrizzük a mentális egészségünket a munkahelyünkön
Egyre inkább olyan világban élünk, ahol a munka határozza meg a mindennapjainkat, ez pedig könnyen vezethet stresszhez, szellemi kimerüléshez és végül kiégéshez. Ha nem szeretnétek, hogy a mentális egészségetek negatív irányt vegyen, akkor a következő tippeket érdemes megjegyezni.
10 különlegesség az Oscar-díjra nevezett magyar filmről, a Napszálltáról
Nemes Jeles László legújabb filmjét, a Napszálltát a Filmalap Filmszakmai Döntőbizottsága a 2018. évi legjobb idegennyelvű film kategória jelöltjei közé választotta be. A film korábbi világpremierje kirobbanó siker volt a Velencei Filmfesztivál versenyprogramjában, ahol elnyerte a Nemzetközi Filmkritikusok Szövetsége zsűrijének a díját is. Hazánkban szeptember 27-től lesz látható országszerte a mozikban. Mi már nagyon várjuk, de addig is összegyűjtöttük a legérdekesebb információkat a magyar alkotásról.
Misztikus fotókon a világ legkülönlegesebb elhagyatott helyei
A manapság egyre nagyobb népszerűségnek örvendő urbex, vagyis az urban exploration, világszerte elterjedt hobbi. A fotósok ilyenkor rég elfeledett, elhagyatott helyekre látogatnak el, hogy a kísérteties helyszíneket lencsevégre kapják. Érdekes, hogy sokunkat a képek nézegetése közben nem a borzongás érzése fogja el. Sőt, szerintünk van valami misztikus és gyönyörű ezekben a különleges alkotásokban. Nézzétek csak!
Hogy látva lássanak… – Az Esély Szociális Szolgálat segítségével ingyenszemüveget kapnak a rászoruló gyerekek
Sokakkal együtt nem kedvelem a reklámok közhelyes szlogenjét, miszerint szemünk fénye a gyermek, mert mindig akkor hallom, amikor vásárlásra biztatnak. Viszont tisztelem azokat, akik erejüket, idejüket és pénztárcájukat nem kímélve tesznek azért, hogy a gyerekek szeme fénye ragyogjon, és a gyenge látásuk ne akadályozza a bennük rejlő képességek kibontakozását. V. Kulcsár Ildikó írása.
Tanácsok és hatásos gyakorlatsorok a kínzó nyakfájás ellen
Azok, akik ülőmunkát végeznek, biztosan tudják milyen az, amikor a semmiből előtör a kínzó és éles nyakfájás. Ilyenkor a legszívesebben varázsütésre megszabadulnánk a kellemetlen érzéstől, de sajnos ennél azért többet kell tennünk. Iktassunk be például egy kis tornát! Máris eláruljuk, hogyan és milyen mozdulatsorokkal érdemes gyakorlatoznotok.
A 10 leggyakoribb probléma a gyerekeknél a tanév első hónapjában és a megoldás rá
A gyerekek az első hónap során számos nehézséggel és küzdelmes helyzettel szembesülhetnek. A legjobb tanács, amit adhatunk ebben a szituációban, hogy szülőként maximálisan vegyünk részt a kicsik életében, és segítsünk nekik, ha a következő problémák merülnek fel:
Ezt a 8 madárfajt nyilvánította kihaltnak a napokban a BirdLife International természetvédelmi szervezet
A madarak és élőhelyük védelmével foglalkozó szervezet közzétette a világ madarainak állapotáról szóló jelentését. A dokumentumban a Természetvédelmi Világszövetség vörös listáján szereplő 51 kihalás szélén álló madárfaj helyzetét vizsgálták.