Év végére minden összejön: a legjobban várt ünnepek, munkaszüneti napok, meghitt együttlét a családdal, ajándékok és finom ételek, igaz, előtte még ott a rohanás, az ideges kapkodás, a sürgető határidők és a bosszantó dugók az utakon. Hogyan osszuk be az erőnket és időnket, hogy végül ne a teljes idegösszeomlás szélére sodródva jussunk el az ünnepekig, hanem olyan meghitt legyen a karácsony, amilyennek mindig is szerettük volna? A legjobb, ha ennek érdekében a készülődést elsősorban magunkkal és az egészségünkkel kezdjük, a magunk és a környezetünk érdekében bevezetett pozitív szokásainkat pedig a jövőre nézve is észben tartjuk.
