életmódváltás

Egészség

Nők Lapja Életmódváltók: a versenyzők szeptemberi beszámolója

Megnéztük, hol tartanak fél év után az Életmódváltó Program résztvevői.
Nők Lapja11 perc
Hetilap

Kívül-belül változnak – így vannak most az Életmódváltóink

Szakértők mutatták meg, hogyan lehet egyszerűbb és fenntarthatóbb az életmódváltás.
Nők Lapja7 perc
Egészség

Nők Lapja Életmódváltók – a versenyzők augusztusi beszámolója

Aktív nyarat zártak a Nők Lapja Életmódváltó Program résztvevői.
Nők Lapja8 perc
egy középkorú nő fekszik egy matracon sportruhában és relaxál
Egészség

Nők Lapja Életmódváltók: A versenyzők júliusi beszámolója

A csúcspontok mellett akadnak hullámvölgyek is.
Nők Lapja8 perc
egy nő egy egészséges salátát tart a kezében
Aktuális

Nők Lapja Életmódváltók – A versenyzők júniusi beszámolója

Lássuk, hogyan vették az akadályokat júniusban a versenyzőink.
Nők Lapja8 perc
fiatal nő egy köteg zöld spárgát tart a jobb kezében, nevet és a bel mutatóujjával a spárgára mutat
Egészség

Mi történik, ha minden nap spárgát eszel? És miért lesz büdös tőle a vizelet?

Tényleg segíthet a fogyásban, a bélműködésben és a vérnyomás szabályozásában? És miért lesz tőle büdös a vizelet?
Tóth Orsi5 perc
AI generált képen csukott szemű, ősz hajú, idősebb nő, előtte egy mikrofon, a longevity titka
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #4: Időskorban is bomba formában

Orvos szakértők és Ónodi Eszter beszélnek egészségről, öregedésről és mindennapi szokásaink erejéről.
Nők Lapja2 perc
AI generált képen csukott szemű nő, előtte egy mikrofon, és különféle egészséges ételek
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #3: Enni vagy nem enni! Na és mikor?

Hogy az egészséges étkezés nem felszabadító legyen, ne pedig újabb stresszforrás.
Nők Lapja2 perc
AI generált képen izmos karú nő egy súlyzóval, előtte egy mikrofon, mert ez egy podcasthez készült kép
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #2: Tényleg felejtsük el a kardiót?

Egyre több szakértő beszél arról, hogy nőként az izomépítés mennyire fontos.
Nők Lapja2 perc
AI generált képen egy copfos nő csukott szemmel, körülötte egészség tematikájú grafikák, podcast stressz hasi zsír nők
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #1: Stressz, csendes gyulladás, hasi zsír

Mit tehetünk ellene?
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK