alvás

Test és Lélek

Nem akar lefeküdni a gyerek? Szülői praktikák, amikkel célt érhettek

A szülők legkevésbé várt napszaka az este és vele együtt a lefekvés ideje, hiszen szinte kivétel nélkül minden gyerek hisztissé válik, ha alvásról van szó. Néhány szülői csellel azonban könnyen megelőzhető a balhé – segítünk!
Nők Lapja2 perc
Psziché

Jógával a pihentető alvásért

Nehezen alszol el? Órákig forgolódsz az ágyban, mégsem jön álom a szemedre? Pirulák helyett próbálkozz természetes altatóval! Teszteld a jógát a zavartalan alvásért!
noklapja32 perc
Aktuális

10+1 szépítő tipp az újévre

Újév – a fogadalmak ideje. Aki valóban megszívleli az összeállításunkban szereplő tanácsokat, garantáltan elégedett lesz a tükörből visszanéző látvánnyal, ráadásul hosszabb ideig őrizheti meg az egészségét.
noklapja5 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK