alvás

alvás
Aktuális

10 dal, ami segít, ha nehezen alszol el

Tabletták helyett próbálkozzunk zenével!
Balázs Barbi4 perc
rémálmok
Aktuális

Rémálmok gyötörnek? Ezt jelentik a leggyakrabban visszatérő motívumok

A szakértők szerint ezek a gyakori rémálmok figyelmeztető jelek is lehetnek, ezért nem árt időben mögéjük pillantani, és felfedni valódi jelentésüket.
Nők Lapja3 perc
éjszakai ébredés
Aktuális

Ezek az okok állhatnak az éjszakai ébredés mögött

Mutatjuk azt is, hogy milyen módszer segíthet legkönnyebben visszaaludni.
Nők Lapja3 perc
Középkorú nő az ágyban háton fekve alkarjával eltakarja a szemét
Aktuális

Beleink egészségére is károsan hat, ha rosszul alszunk

Élvezzen elsőbbséget az alvás a kötelezettségekkel szemben!
Nők Lapja3 perc
tátott szájjal, hason fekve, ágyban alvó, barna hajú nő
Aktuális

Valódi Csipkerózsika: 32 éven át aludt egy svéd nő

Az „oknöi Csipkerózsikának” becézték.
Nők Lapja5 perc
kék színű, nagy foltban nedves ágynemű, rajta barna plüssmaci
Egészség

Így kellene az éjszakai bepisilésről beszélgetni a gyerekekkel

Vekerdy Tamás ma is érvényes tanácsa a Nők Lapja archívumából.
Vekerdy Tamás3 perc
nő egy kanapén háton fekve szunyókál, mellette egy laptop
Aktuális

Edison és Dalí trükkjével mi is serkenthetjük kreativitásunkat

Sosem volt még ilyen édes a (nap közbeni) pihenés!
Nők Lapja4 perc
Hetilap

Mi fán terem az agyi köd?

Hasznos a diéta és az alvás is.
Szabó Emese5 perc
Hetilap

Hol van a plüssmacim?! – Így altassuk a gyereket!

A reggeli sietségtől még inkább nő a feszültség.
Dr. Donauer Nándor3 perc
háőszobában elhelyezett toxikus tárgyak
Aktuális

Nem alszol jól? Lehet, hogy ezek a hálószobai tárgyak tehetnek róla

Ezek a tárgyak képesek toxikus környezetet teremteni, amiben aztán lehetetlen jót pihenni.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK