alvás

Advent

8 takarékos módszer, amivel a leghidegebb napokon is meleg marad az ágyunk

Viszlát, takaró alatti vacogás!
Nők Lapja4 perc
Retró

1997: Ez a megoldás, ha éjjel kitakarózik a gyerek

Vekerdy Tamás örök érvényű tanácsai a Nők Lapja archívumából.
Vekerdy Tamás3 perc
Aktuális

Így fektessük le a gyereket, ha a világért nem akar aludni menni

Vessünk véget az esti harcoknak!
Nők Lapja4 perc
Aktuális

A kutatók szerint ezért félünk a sötétben

Sokakat rettegéssel tölt el az éjjel, pedig világosban is történhetnek rossz dolgok. De miért félünk a sötéttől?
Nők Lapja6 perc
Aktuális

Jeff Bezos szerint ennyit kell aludni ahhoz, hogy sikeresek legyünk

De vajon igaza lehet?
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Ezeket az italokat ne fogyasszuk elalvás előtt!

Bizonyos italok megzavarhatják pihenésünket.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

Van amikor a jóból is megárt a sok: tények és tévhitek az alvásról

Bizony, az alvást is el lehet rontani – de mégis hogyan? Erre adnak választ a szakértők.
Hartinger Emese9 perc
Aktuális

Elalvást segítő tippek a világ minden tájáról

Tippek Közép-Amerikából, Svédországból – és még annál is messzebbről.
Nők Lapja4 perc
Aktuális

A te kutyád hogyan alszik? Az alvási pózból sok mindent megtudhatsz róla

A kutyák, mint azt tudjuk, társas lények, érzelmi és fizikai állapotukat pedig nemcsak az ember, de a tér és a környezet is befolyásolja – még alvás közben is.
Nők Lapja5 perc
Hetilap

(Sz)építő alvás – Miért fontos a minőségi pihenés?

Manapság divat keveset aludni. Amikor valaki azt mondja, ő csak öt-hat órákat alszik, akkor vajon panaszkodik vagy dicsekszik? Mégis miért volna dicsőség hajnali kettőkor e-mailt küldeni? Itt az ideje a szemléletváltásnak, a megfelelő mennyiségű alvás ugyanis nem lustálkodás, hanem egészségmegőrzés. Karbantartás alatt Stephen King szerint az alvás a természet orvosa, és bár élettani kérdésekben nem […]
Jónap Rita4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK