Úton a csillagbusszal – Brokés Judit, az AutiSpektrum Egyesület alapítójának története
Tavaly ősszel, a Nők Lapja veszprémi olvasótalálkozójának végén odajött hozzám egy nevetős szemű édesanya. Meglepetésemre elárulta, hogy két autista gyermeket nevel, majd a kezembe nyomott egy gyönyörű mesekönyvet. Csillagbusz – ez állt a borítóján. Még bele se lapoztam, már tudtam: Brokés Judittal, a veszprémi AutiSpektrum Egyesület alapítójával szeretnék megismerkedni. Koronczay Lilla írása.
Kapcsolj ki! Az újranyitott Szépművészeti Múzeumban, a Budai-hegyekben, a fekete ételek fesztiválján vagy musical előadáson
Egy cseppet se féljen senki attól, hogy ebben a varázslatos őszi időben unatkozni fog. Budapest és környéke rengeteg izgalmas kulturális és szabadtéri programmal vár. Három év után újra kitárja kapuit a Szépművészeti Múzeum, vagy idén először megrendezik hazánkban is a fekete ételek fesztiválját. Ti melyik programra fogtok ellátogatni a hat közül?
Felesleges gondolatok és dolgok, amik növelik a mentális túlterheltségünket
Azok, akik hajlamosak a szorongásra, problémáik vannak az önbizalmukkal, esetleg túlságosan is a tökéletességre törekszenek, sajnos hajlamosak túlkomplikálni a döntéseik meghozatalát, ami további frusztrációt okoz. De nem kell, hogy ez mindig így legyen!
Lélekturbó sport: Mozgásformák a rugalmas gerincért
Gondoltad volna, hogy a harmincas évekig számos gerinccel kapcsolatos probléma nem is létezett? A megváltozott életmód miatt azonban ma már mindenképp gondoskodásra szorul ez a testrészünk. Akár megelőzni akarjuk a bajokat, akár gyógyulásra vágyunk, számos módszer közül választhatunk – néhányat most be is mutatunk közülük. Széles-Horváth Anna írása.
Filmnézésre felkészülni! 10 izgalmas mozipremier, amit novemberre ajánlunk
Novemberben is remek filmek várnak a mozikban, érdemes lesz jegyet váltani a vetítésekre, ha egy kis kikapcsolódásra vágytok. Szemezgessetek összeállításunkból, amelyben az akciótól a romantikán át a zenés darabokig mindent megtalálhattok!
Süssünk Hasselback módra! – Hasselback-csirkemell spenóttal, tejszínben sütve
Egyszerűen elkészíthető, látványos és finom fogás a svéd eredetű Hasselback-burgonya, aminek a lényege, hogy a zöldséget a feléig-kétharmadáig harmonikaszerűen bevagdossuk, így kívül ropogósra, belül puhára sül. Mindenféle hozzávalóval kombinálható, és ma már nemcsak burgonyát, de más zöldségeket, sőt húsokat is készítenek ilyen módon: