Töredezésstop
Hajunk szárazságát sosem egyetlen, hanem inkább több tényező okozza. Gyakran ápolási szokásaink teszik a legnagyobb kárt frizuránkban – a túl gyakori hajmosás, a nem kímélő samponok és balzsamok használata, a mindennapos szárítás és a heti többszöri hajvasalás vagy -sütés. Hogy mennyire nagy a baj? Lássuk csak… 1-es fokozat: Enyhén száraz tincsek Diagnózis Durva és élettelen […]
Könnyű nyári fogások
Csirkés, zöldborsós, újburgonyás egytálétel Hozzávalók 4 személyre: 40 dkg újburgonya 20 dkg zöldborsó só, bors 1 teáskanál cukor 80 dkg csirkecombfilé olaj 4 fej lila hagyma (kb. 20 dkg) 1 gerezd fokhagyma 2 szál újhagyma 1 evőkanál majoránna Az alaposan megsikált héjas burgonyát sós vízben megfőzzük, majd leszűrjük. A zöldborsót sós, cukros vízben leforrázzuk, leszűrjük. […]
50 éve indulhatnak nők maratonon
„Már hozzáedződtem, hogy amikor elmegyek a Boston maratonra, csupa víz leszek, mert ismeretlen nők ölelgetnek, és sírnak a vállamon, hálásak, hogy futhatnak, és úgy érzik tőle, hogy bármire képesek” – meséli Kathrine Switzer, az első nő, aki hivatalosan lefutotta a maratoni távot a világ egyik legrangosabb, legrégebbi, Bostonban rendezett maratonján. 2013-ban egy testvérpár merényletet követett […]
