Jóga, avagy edzés a nyitott lélekért
A jógától sokan félnek, mert feszesnek, merevnek, rugalmatlannak gondolják magukat, és biztosak benne, hogy nem tudják végrehajtani az ászanákat. Pedig nem kell jóginak lenni ahhoz, hogy megszeressük ezt a mozgásformát, sőt, a rendszeres gyakorlás nagyon sok jótékony hatással bír a testre és a lélekre.
A nagy ételkörkép – Ezekért a falatokért rajongtunk az elmúlt évtizedekben
Amíg a gasztronómia rajongóit az tartja lázban, hogy milyen trendek veszik majd át az uralmat idén a konyhában, addig mi egy kis időutazásra hívunk benneteket. Azokat az ételeket mutatjuk be, amelyekkel az elmúlt csaknem ötven évben senki sem tudott betelni a világon.
„Erős életmintát hoztam otthonról” – Közeli Bagdy Emőkével
Amikor előad, nem is annyira előad, inkább hirdet. Szenvedélyesen, sok humorral és közvetlenül. Érthetően. Beszél a stresszoldásról, a boldogságról, az emberi kapcsolatokban rejlő lehetőségekről. Arról, mitől és hogyan lehet jobb az életünk.
A világ legidősebb jógaoktatójának tanácsait érdemes lenne megfogadni
Az egyik legősibb mozgástípus nemcsak a testet, hanem a lelket is formálja, harmóniát teremt, és segít közelebb kerülni önmagunkhoz. Többek közt erre hívja fel a figyelmet a világ legidősebb jógaoktatója, a 98 éves Tao Porchon-Lynch, akinek tanácsait senkinek sem lenne szabad figyelmen kívül hagynia.
Hogyan vehetjük rá a párunkat az őszinte kommunikációra?
Sokszor tapasztaltuk, hogy a férfiak nem feltétlenül szeretnek az érzéseikről vagy a problémákról beszélni, pedig kommunikáció nélkül egy kapcsolat kudarcra van ítélve. Éppen ezért olyan tippeket gyűjtöttünk össze, melyekkel egyszerűbben rávehetitek őket az egyenes beszédre, kellemetlen pillanatok nélkül.
