Teszt: mennyire vagy hajlamos a cukorbetegségre?
Nem titok, hogy a túlsúly és az egészségtelen étkezés a 2-es típusú diabétesz fő kiváltó okai. Ugyanakkor a betegségek ötven százaléka aktív sportolással és megfelelő étrenddel megelőzhető lenne. Egy fontos kvízzel készültünk, melyből kideríthetjük, hogy jelenlegi életmódunk alapján nálunk felmerül-e a betegség kockázata.
Szakíts, ha bírsz! Gyászmunka és újrakezdés, de hogyan?
„Nem tudom elképzelni az életem nélküle!”– ezzel a fájdalmas mondattal kezdődik. „Visszaélt a bizalmammal, gyűlölöm!” – és így folytatódik. Hónapok múlva, amikor már jó érzéssel sikerül rápillantanunk egy régi közös fotóra, akkor állunk készen az újrakezdésre. A gyászmunkát nem lehet megspórolni. Koronczay Lilla írása.
5 ok, amiért érdemes néha egy kis időt külön töltenünk a párunktól
A távollét során megerősödhet a párok közti kapocs, újraélhető a „nagyon hiányzik” érzése, és az a bizonyos láng is könnyebben fellobbanhat. Ha választhatnánk, akkor persze egyetlen napot sem töltenénk a szeretett személy nélkül, de időnként kifejezetten előnyös lehet kicsit más utakon járni.