Meditáció, élmények, varázslat
Pihentető gyakorlatok Az Iyengar jóga azoknak ajánlott, akik nem feltétlenül az alakformálás miatt kezdenek el mozogni, inkább a belső figyelmüket és a koncentrációjukat erősítenék, hogy könnyebben kizárják a mindennapok zaját. Kezdők, idősek és gyerekek is bátran kipróbálhatják, nem előfeltétel az erőnlét, ráadásul több eszközt is használnak a helyes kivitelezés érdekében. Ezen jógatípus lényege az egyvonalúság. […]
Varbai-B. Csák Amarilla4 perc
Mit csinálnak a gyerekeink a neten?
A magyar tizenévesek több mint 85 százaléka naponta három óránál is többet tölt a neten – derül ki a BeSocial közösségimédia-ügynökség felméréséből. A kutatás idén tavasszal készült, és 4684 fő válaszolt. Az életkoruk 14 és 25 év között szóródott. Majdnem a felük négy óránál is többet netezik – és ebbe az időbe a tavaszi online […]
Bus István3 perc
Meg kell őrülni, mi van az áruházban! – Karácsony hetén 1969-ben
Megőrülni azért nem kell és főleg nem érdemes. Kicsit nehezebb ilyenkor vásárolni, de úgy kell annak, aki az utolsó perce hagyta. (Vagyis: nekem, neked, neki, mindenkinek.) Megőrülnie még a kereskedelmi dolgozónak sem muszáj, ámbátor… de erről később. Az újságíró manapság nem szívesen írja le egy üzlet pontos nevét, címét; attól tart, hogy a reklámozás gyanújába […]
Nők Lapja6 perc
Nagyon nem mindegy, hogyan készülünk az ünnepekre!
A karácsony sok család számára legalább annyira stresszforrás, mint amennyire a nyugodt pihenés és a kikapcsolódás időszaka: év végi hajtás a munkahelyen, ajándékok beszerzése, becsomagolása, nagybevásárlás intézése. Mire eljön a szenteste, a legtöbben már fáradtak, kimerültek vagyunk. Mi lenne, ha idén kivételesen bevetnénk pár vadonatúj ötletet?
Nők Lapja4 perc