A belföld az új külföld? – Elő a bőröndökkel!
„És megvan már, hova mentek nyaralni idén?ˮ – hangzik el a kérdés minden tavasszal, ahogy kisüt a nap, nyílik a pitypang, és megjelenik egy-két rügy a fákon. Megkérdezi a kozmetikus, a kedvenc kávézóban a felszolgálólány, a könyvtáros, de még a bankfiók alkalmazottja is. Ebben az évben már kisütött legalább háromszor a nap, pitypangot is láttam, […]
Életmódváltók – Intsünk búcsút káros szokásainknak!
Az elmúlt két évben egyre többen hódoltak függőséget okozó szokásoknak. A tartós feszültség és kilátástalanság következtében nagyon megugrott az alkoholfogyasztás, gyakrabban nassolnak és sokkal több időt töltenek az emberek a képernyők előtt. Jó hír viszont, hogy megerősödött az egészségtudatosság, és szaporodik azok száma, akik felelősen gondolkodnak – ők nem félnek segítséget kérni. Csatlakozz Te is […]
Apró lépésekkel a tavaszi megújulásért
Téli üzemmódról tavaszi frissességre váltani, és szervezetünk felborult egyensúlyát helyreállítani egyik hónapról a másikra sokrétű feladat. Hiába köszöntött be végre a jobb idő, sokunk érezheti magát ebben az időszakban is elcsigázottnak és fáradtnak – ami egyáltalán nem meglepő! Jogosan merül fel a kérdés: mit tehetünk azért, hogy minél hamarabb kiélvezhessük az évszak nyújtotta lehetőségeket, a […]
