Életmódváltó

céklát árusító kofák

Itthon a szegények ették, Amerikában superfoodként árulják – Jót tesz az agynak, emésztésnek

Érdemes minél többet enni belőle!
Balázs Barbi4 perc
beteg nő feszkik a kanapén ölében a laptoppal

Veszélyesebb a mondat, mint hinnéd: „Nincs időm betegnek lenni”

A testünk előbb-utóbb benyújtja a számlát.
Fekete Rebeka3 perc
Illusztráció testképpel kapcsolatban, rózsaszín háttér, rózsaszín fürdőruhás női test, amit körbefon egy mérőszalag

„Dehogy vagy kövér” – Mit mondj ehelyett, ha kritizálja magát a barátnőd?

Jó, ha tudjuk, hogy a másik legtöbbször nem bókot vagy pozitív megerősítést vár ilyenkor! De akkor mit kellene mondanunk?
Várkonyi Róza3 perc
spenótos húsgolyó krémes polentával

Spórolós és egészséges: spenótos húsgolyó krémes polentával

Spórolva is lehet egészségesen főzni!
Balázs Barbi2 perc

Étrenddel a narancsbőr ellen?

Min múlik a cellulit elleni küzdelem sikere? Mekkora szerepe van a táplálkozásnak a narancs­bőr csökkentésében vagy megelőzésében?
Nők Lapja6 perc
AI generált képen csukott szemű, ősz hajú, idősebb nő, előtte egy mikrofon, a longevity titka
Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #4: Időskorban is bomba formában

Orvos szakértők és Ónodi Eszter beszélnek egészségről, öregedésről és mindennapi szokásaink erejéről.
Nők Lapja2 perc
AI generált képen csukott szemű nő, előtte egy mikrofon, és különféle egészséges ételek
Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #3: Enni vagy nem enni! Na és mikor?

Hogy az egészséges étkezés nem felszabadító legyen, ne pedig újabb stresszforrás.
Nők Lapja2 perc
AI generált képen izmos karú nő egy súlyzóval, előtte egy mikrofon, mert ez egy podcasthez készült kép
Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #2: Tényleg felejtsük el a kardiót?

Egyre több szakértő beszél arról, hogy nőként az izomépítés mennyire fontos.
Nők Lapja2 perc
AI generált képen egy copfos nő csukott szemmel, körülötte egészség tematikájú grafikák, podcast stressz hasi zsír nők
Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #1: Stressz, csendes gyulladás, hasi zsír

Mit tehetünk ellene?
Nők Lapja2 perc
kiránduló pár az erdőben

Miniszabi és eszképizmus – szökjünk meg egy kicsit hosszú hétvégén!

Ha hosszú hétvége, akkor egynapos utazás vagy relaxáló kirándulás.
Bus István3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK