Életmódváltó

Illusztráció kék háttérrel, sárga kalitkából fekete esernyővel kirepülő piros ruhás, fekete hajú női alak

Fekete öves trükkök stressz ellen – meglepő, de tényleg működnek a pszichológus szerint

Mit tehetünk, amikor a stressz teljesen eláraszt?
Várkonyi Róza4 perc
Idős nő boldogan boxol a levegőbe rózsaszín felsőben

Ez a szokás éveket vesz el az életedből – mit csinálnak helyette a hosszú élet kutatói?

A hétköznapi ember számára is elérhető, megoldható és vállalható dolgok.
Várkonyi Róza3 perc

A sikeres életmódváltás az élhetőbb döntésekkel kezdődik

Nem a tökéletes rutin működik, hanem az élhető.
Nők Lapja3 perc
fitt fiatal nő

Teszt: Tudd meg, neked mi a kulcs a sikeres életmódváltáshoz!

A jó módszer kulcsfontosságú!
Nők Lapja2 perc
Számítógépes grafika, rózsaszín háttéren női alakban növényi zöld minta

Akné, szájszag, testszag: tényleg mindent megold ez a zöld növényi csodaszer?

A szakértők elmondták, mit higgyünk el és mit ne a legújabb welnessőrületből.
Várkonyi Róza3 perc
glutaminpor mérőkanálban alatta egy pár kézisúlyzó

Tényleg ennyire fontos a glutamin a szervezetnek? Nemcsak a sportolók kedvence lehet

De mit tud valójában ez az aminosav, és miért lett ennyire népszerű?
Nagy Viktória Xénia2 perc
céklát árusító kofák

Itthon a szegények ették, Amerikában superfoodként árulják – Jót tesz az agynak, emésztésnek

Érdemes minél többet enni belőle!
Balázs Barbi4 perc
beteg nő feszkik a kanapén ölében a laptoppal

Veszélyesebb a mondat, mint hinnéd: „Nincs időm betegnek lenni”

A testünk előbb-utóbb benyújtja a számlát.
Fekete Rebeka3 perc
Illusztráció testképpel kapcsolatban, rózsaszín háttér, rózsaszín fürdőruhás női test, amit körbefon egy mérőszalag

„Dehogy vagy kövér” – Mit mondj ehelyett, ha kritizálja magát a barátnőd?

Jó, ha tudjuk, hogy a másik legtöbbször nem bókot vagy pozitív megerősítést vár ilyenkor! De akkor mit kellene mondanunk?
Várkonyi Róza3 perc
spenótos húsgolyó krémes polentával

Spórolós és egészséges: spenótos húsgolyó krémes polentával

Spórolva is lehet egészségesen főzni!
Balázs Barbi2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK