stressz

Aktuális

Mit jelent, ha valaki nem akar otthon vendégeket fogadni? Elárulták a pszichológusok

Sokan azonnal sértésnek veszik, pedig egészen más állhat a háttérben.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
Illusztráció kék háttérrel, sárga kalitkából fekete esernyővel kirepülő piros ruhás, fekete hajú női alak
Életmódváltó

Fekete öves trükkök stressz ellen – meglepő, de tényleg működnek a pszichológus szerint

Mit tehetünk, amikor a stressz teljesen eláraszt?
Várkonyi Róza4 perc
glutaminpor mérőkanálban alatta egy pár kézisúlyzó
Életmódváltó

Tényleg ennyire fontos a glutamin a szervezetnek? Nemcsak a sportolók kedvence lehet

De mit tud valójában ez az aminosav, és miért lett ennyire népszerű?
Nagy Viktória Xénia2 perc
beteg nő feszkik a kanapén ölében a laptoppal
Életmódváltó

Veszélyesebb a mondat, mint hinnéd: „Nincs időm betegnek lenni”

A testünk előbb-utóbb benyújtja a számlát.
Fekete Rebeka3 perc
AI generált képen egy copfos nő csukott szemmel, körülötte egészség tematikájú grafikák, podcast stressz hasi zsír nők
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #1: Stressz, csendes gyulladás, hasi zsír

Mit tehetünk ellene?
Nők Lapja2 perc
egy építőmunkás a magasban dolgozik
Aktuális

Lehet, hogy te is érintett vagy: ez a rejtett munkahelyi veszély a szívet is károsíthatja

Kik vannak a legnagyobb veszélyben, és mi állhat a munkahelyi tragédiák a hátterében?
Várkonyi Róza4 perc
Életmódváltó

Amikor a bőrünk jelzi a kimerültséget – A stressz látható nyomai és a kiút

Ha ezt látod a tükörben, lehet, hogy a szervezeted már túlterhelt.
Nők Lapja7 perc
nő hűtővel
Egészség

Ezt árulja el rólad a pszichológia szerint, ha te is evéssel vezeted le a stresszt

Ti mivel vezetitek le a stresszt?
Szabó Eszter5 perc
Nő falnak dőlve kávét iszik, ölében laptop
Well being

Meglepő: pontosan ennyi kávét kell innod ahhoz, hogy csökkentse a stresszt

A kávéról sokáig azt hittük, inkább fokozza a stresszt, mintsem csökkenti – egy friss kutatás azonban árnyalja a képet.
Kocsis M.3 perc
stresszes nő a munkahelyén
Well being

Teszt: Kiégtél vagy csak fáradt vagy? Mennyire vagy stresszes mostanában?

A stressz a mindennapjaink része, ám ez nem jelenti azt, hogy átveheti felettünk az irányítást.
Várkonyi Róza2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK