mozgás

plusz kilókat
Aktuális

Így adhatod le a plusz kilókat legkönnyebben a csillagjegyed szerint

A csillagjegyünk sok mindenről árulkodik, például arról is, hogy mit kellene sportolnunk a hatékony fogyás érdekében.
Nők Lapja6 perc
Fitt öregúr
Aktuális

Kiderült, melyik sport enyhítheti az Alzheimer tüneteit

Áldásos hatásairól már korábban is hallottunk.
Balázs Barbi3 perc
Aktuális

Örömmel mozdulni – Itt tartanak most életmódváltóink

A program résztvevői nehézségeikről is őszintén vallanak.
Jónap Rita9 perc
Aktuális

Ennyi idő múlva látszik meg az edzés eredménye

Kiderült, mennyi az annyi.
Balázs Barbi5 perc
Aktuális

40 perces egész testet átmozgató jóga – VIDEÓ

Jógázz Ott Cecília jógaoktatóval egész hónapban!
Nők Lapja1 perc
középkorú nő edz
Aktuális

Így sportolj, ha negyven felett is remekül szeretnél kinézni

Ha elmúltál 40, és szeretnéd elkezdeni vagy továbbfejleszteni az edzésprogramodat, próbáld ki ezeket az egyszerű tippeket!
Balázs Barbi8 perc
túlsúlyos nő edzése
Aktuális

Így kezdj el sportolni, ha nagyobb túlsúly van rajtad!

Nincs több kifogás!
Balázs Barbi6 perc
Aktuális

„Ha nincs elég izomzat, idővel egyre sérülékenyebbé válunk” – Szakértőink válaszolnak

Videós beszélgetés dr. Pácz Alexandra kardiológus-belgyógyásszal és dr. Miskolczi Borbála reumatológussal.
Nők Lapja1 perc
Aktuális

Teszt: Melyik mozgásforma ideális számodra?

Az alábbi rövid teszt kitöltésével azonnali tippeket kaphatsz
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Erre eddig nem is gondoltunk: egyszerű teszt jelezheti előre a demenciát

Filléres módszer, amit eddig alig alkalmaztak.
Balázs Barbi3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK