Belépek
Regisztrálok
Felhasználó
Mentett cikkek
Profiloldal
Előfizetéseim
Kijelentkezés
Témáink
Kövesd a Nők Lapját
Nők Lapja a Facebookon
Nők Lapja a YouTube-on
Nők Lapja az Instagramon
Legfrissebb
Legkedveltebb
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. noklapja.hu hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával.
Az adatkezelés részletei
Nők Lapja
Aktuális
Egészség
Kikapcs
Gasztró
Hetilap
Digitális magazin
Előfizetek
Előfizetek
változókor podcast
szépség
divat
asztrológia
lélek
Regisztrálok
Belépek
Felhasználó
Mentett cikkek
Profiloldal
Előfizetéseim
Kijelentkezés
Hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. noklapja.hu hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával.
Az adatkezelés részletei
Kövesd a Nők Lapját!
Nők Lapja a Facebookon
Nők Lapja a YouTube-on
Nők Lapja az Instagramon
Keress a cikkeink között!
mozgás
Aktuális
Hatékony gyakorlat nőknek: alul-felül minden izmot átmozgat
A mozgássor ismerős lesz, csak tudatosabban fogod végezni.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
Ez a szokás megmentheti az életed – Így utazz biztonságosan hosszú autóúton
Mindössze pár percet vesz igénybe.
Simon Eszter
3 perc
Aktuális
Még van idő nyárig – ez a mozgásforma centikkel csökkenti a derékméretet
Néhány hét után már látványos a változás.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
3 figyelmeztető jel, hogy gyenge a csípőd – Mutatjuk, hogyan erősítsd!
A csípőhajlítók erőnléte kulcsfontosságú szerepet játszik a helyes testtartásban.
Nők Lapja
3 perc
Ajánló
Ez a mozdulat évekkel hosszabbíthatja meg az életed
Erősebb, stabilabb és fittebb maradhatsz tőle 50 felett is.
Simon Eszter
3 perc
Hetilap
Mozgásban maradni
Nők Lapja Életmódváltó Program.
Jónap Rita
7 perc
Aktuális
Egyszerű, ingyenes módszer, ami több ráktípustól is megvéd
Egyszerű, de annál nagyszerűbb.
Fenyvesi Zsófia
3 perc
Aktuális
Nők Lapja Életmódváltó: Mozogj okosan, élj jobban
Minden lépés, minden tudatos mozdulat számít: a rendszeres testmozgástól tested és lelked is egyensúlyba kerül.
Ribánszky Ágota
2 perc
Aktuális
Ezért ájulnak el sokan edzés közben – Te ne legyél köztük!
A jó sportruha aranyat ér.
Fenyvesi Zsófia
3 perc
Aktuális
7 gyakorlat, hogy nyárig megszabadulj az integetőhájtól
A titok nyitja a rendszeresség.
Nagy Viktória Xénia
4 perc
Bejegyzés navigáció
1
2
…
11
Következő