életmódváltás

Hetilap

Szőjünk biztonsági hálót az egészségünkből! – Életmódváltás 2022

A Nők Lapja többször indított életmódváltó projektet, ezeket minden évben komoly sikerrel zártuk. A résztvevők sokkal vékonyabbak, egészségesebbek, jókedvűbbek voltak a program végén, fél év után úgy érezték, az új szokások az életük részévé váltak. Most, néhány évvel később, újra felkerestük régi versenyzőinket, és kiderült, hogy az egészséges életmód nem olyan, mint a biciklizés; nem […]
Jónap Rita11 perc
Aktuális

Időszakos böjt – Egészségtelen divatdiéta vagy a legősibb étkezési szokás?

Fekete Edina írása a Nők Lapja Egészség 2022/03. számából.
Fekete Edina9 perc
Aktuális

Fohász a tornaszőnyegen

Valójában ezért a néhány percért csinálom az egészet.
Dudics Emese3 perc
Aktuális

Tudtad, hogy már napi 15 perc sétával is kreatívabb és boldogabb lehetsz?

Ráadásul erősítheti a csontokat, és szebb álmokat is hozhat a rendszeres gyaloglás.
Sinkó Edit4 perc
Aktuális

Apró trükkök az újévi fogadalom betartásához

Hogy ne fogyjon el a lendület január második hetére...
Tamás Anita3 perc
Aktuális

Anya, társ, színésznő – csupa nagybetűvel! – Interjú Szinetár Dórával

És környezettudatos is! A Nők Lapja Tavasz 2021-es számának cikke.
Koronczay Lilla11 perc
Hetilap

Mackólányból balerina? Álomsúly helyett törekedjünk az optimálisra!

Hogyan érezhetjük jól magunkat a bőrünkben? A Nők Lapja 2021/7. számának cikke.
Kolimár Éva7 perc
Aktuális

Tippek a biztonságos böjtöléshez

Szakorvos segít megismerni a böjt típusait, hatásait, előnyeit, és abban is segít eligazodni, hogy kinek kell tartózkodnia tőle. 
Tamás Anita5 perc
Aktuális

Védőoltások, testi-lelki jólét és életmódváltás a megújult Nők Lapja Egészségben

Az évet a Nők Lapja Egészség is megújulással indította, a magazin új szerzőkkel és rovatokkal bővült. Fogadjátok szeretettel, kellemes olvasást kívánunk hozzá!
Nők Lapja Egészség2 perc
Psziché

Inzulinrezisztencia – Életmódváltás tudatosan

Rohanó, stresszes életvitel, nem megfelelő tápanyagokat tartalmazó ételek, mozgásszegény életmód. Sajnos ezek hozománya akár inzulinrezisztencia is lehet, amelyet nevezhetünk a cukoranyagcsere betegségének, de sokkal inkább igaz rá az, hogy egy megoldandó feladat, amely fontos állomása az önismereti utunknak is. Lénárt Emese írása.
Nők Lapja2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK