életmódváltás

Aktuális

Időszakos böjt – Egészségtelen divatdiéta vagy a legősibb étkezési szokás?

Fekete Edina írása a Nők Lapja Egészség 2022/03. számából.
Fekete Edina9 perc
Aktuális

Fohász a tornaszőnyegen

Valójában ezért a néhány percért csinálom az egészet.
Dudics Emese3 perc
Aktuális

Tudtad, hogy már napi 15 perc sétával is kreatívabb és boldogabb lehetsz?

Ráadásul erősítheti a csontokat, és szebb álmokat is hozhat a rendszeres gyaloglás.
Sinkó Edit4 perc
Aktuális

Apró trükkök az újévi fogadalom betartásához

Hogy ne fogyjon el a lendület január második hetére...
Tamás Anita3 perc
Aktuális

Anya, társ, színésznő – csupa nagybetűvel! – Interjú Szinetár Dórával

És környezettudatos is! A Nők Lapja Tavasz 2021-es számának cikke.
Koronczay Lilla11 perc
Hetilap

Mackólányból balerina? Álomsúly helyett törekedjünk az optimálisra!

Hogyan érezhetjük jól magunkat a bőrünkben? A Nők Lapja 2021/7. számának cikke.
Kolimár Éva7 perc
Aktuális

Tippek a biztonságos böjtöléshez

Szakorvos segít megismerni a böjt típusait, hatásait, előnyeit, és abban is segít eligazodni, hogy kinek kell tartózkodnia tőle. 
Tamás Anita5 perc
Aktuális

Védőoltások, testi-lelki jólét és életmódváltás a megújult Nők Lapja Egészségben

Az évet a Nők Lapja Egészség is megújulással indította, a magazin új szerzőkkel és rovatokkal bővült. Fogadjátok szeretettel, kellemes olvasást kívánunk hozzá!
Nők Lapja Egészség2 perc
Psziché

Inzulinrezisztencia – Életmódváltás tudatosan

Rohanó, stresszes életvitel, nem megfelelő tápanyagokat tartalmazó ételek, mozgásszegény életmód. Sajnos ezek hozománya akár inzulinrezisztencia is lehet, amelyet nevezhetünk a cukoranyagcsere betegségének, de sokkal inkább igaz rá az, hogy egy megoldandó feladat, amely fontos állomása az önismereti utunknak is. Lénárt Emese írása.
Nők Lapja2 perc
Aktuális

„Teljes erőbedobással vagy sehogy” – Életmódváltás hosszútávon

Nikoletta akkor döntötte el, hogy változtat életmódján, amikor vőlegényével kitűzték esküvőjük dátumát. Mint minden nő, ő is szeretett volna álomszép menyasszony lenni, de akkori alakját sehogy sem tudta elképzelni a fehér ruhában. Elhatározta, hogy belevág egy új életforma kialakításába. Légrádi Júlia írása.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK