edzés

ingyenes gyerünk anyukám edzés videó
Aktuális

Gyerünk, anyukám! 30 perces teljes testet átmozgató edzés – VIDEÓ

Total body edzés a Gyerünk, anyukám! csapatától: így még könnyebben megy az életmódváltás!
Nők Lapja2 perc
Aktuális

Így igazítsd az edzést a menstruációs ciklusodhoz – Tested hálás lesz érte

A menstruációs ciklusod befolyásolhatja a sportteljesítményedet (is).
Balázs Barbi5 perc
integetőháj
Aktuális

Integetőháj? Így inthetsz búcsút a makacs zsírpárnának!

Étrendi tanácsok és tippek a felkaron felhalmazódott zsírpárnák ellen.
Balázs Barbi6 perc
Aktuális

A 2023-as sportruhatrendek garantálják, hogy legyen kedved edzeni

A divat tesz róla, hogy borús időben és a „nehéz napokon” is legyen kellő motiváció.
Tamás Anita3 perc
Aktuális

A férfiakat sem kíméli: kínzó fogyókúrájáról vallott a világsztár

Itt az ideje, hogy a férfiakra nehezedő nyomásról is szó essen.
Balázs Barbi4 perc
Aktuális

Nagyon furcsa fitnesztrendek uralják majd 2023-at

12-3-30, Hyrox, Soft 75 – és ez még csak a kezdet! De mik ezek, és vajon itthon is így edzünk majd?
Tóth Orsi5 perc
Aktuális

Ez Beatrix hercegnő mesésen tónusos lábainak a titka

Beatrix brit királyi hercegnő nemcsak kifinomult ízléséről és elegáns ruhakölteményeiről, de lenyűgözően tónusos lábizmairól is ismert - utánajártunk, hogy mi lehet a titka.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

40 perces teljes testet átmozgató jógasor – VIDEÓ

Gyakorlás után azt érezzük, újjászülettünk!
Nők Lapja1 perc
Aktuális

Egyszerre erős és nőies – ezért néz ki 56 évesen is varázslatosan Halle Berry

Halle Berry körül rendben van minden.
Balázs Barbi6 perc
Aktuális

10 perces reggeli jógasor – VIDEÓ

Ezzel a rövid, egész testet átmozgató gyakorlatsorral garantáltan jól indul majd a napunk!
Nők Lapja1 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK