Belépek
Regisztrálok
Felhasználó
Mentett cikkek
Profiloldal
Előfizetéseim
Kijelentkezés
Témáink
Kövesd a Nők Lapját
Nők Lapja a Facebookon
Nők Lapja a YouTube-on
Nők Lapja az Instagramon
Legfrissebb
Legkedveltebb
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. noklapja.hu hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával.
Az adatkezelés részletei
Nők Lapja
Aktuális
Egészség
Kikapcs
Gasztró
Hetilap
Digitális magazin
Előfizetek
Előfizetek
változókor podcast
szépség
divat
asztrológia
lélek
Regisztrálok
Belépek
Felhasználó
Mentett cikkek
Profiloldal
Előfizetéseim
Kijelentkezés
Hírlevél
Iratkozz fel hírlevelünkre!
Hozzájárulok, hogy a Central Médiacsoport Zrt. noklapja.hu hírlevel(ek)et küldjön számomra, és közvetlen üzletszerzési céllal megkeressen az általam megadott elérhetőségeimen saját vagy üzleti partnerei ajánlatával.
Az adatkezelés részletei
Kövesd a Nők Lapját!
Nők Lapja a Facebookon
Nők Lapja a YouTube-on
Nők Lapja az Instagramon
Keress a cikkeink között!
edzés
Aktuális
Napi 5 perc, és jobban áll a farmer! A mikroedzés tényleg működik
Az új fitnesztrend örökre megváltoztatja, hogyan gondoljunk a mozgásra.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
Ezért ájulnak el sokan edzés közben – Te ne legyél köztük!
A jó sportruha aranyat ér.
Fenyvesi Zsófia
3 perc
Aktuális
7 gyakorlat, hogy nyárig megszabadulj az integetőhájtól
A titok nyitja a rendszeresség.
Nagy Viktória Xénia
4 perc
Aktuális
Ezért nem látod a pilates edzés eredményeit
Érdemes minden részletre odafigyelni.
Nők Lapja
3 perc
Aktuális
6 szuperhatékony gyakorlat, ami olvasztja a zsírt
Mérhető eredménye van a csontokra is.
Nők Lapja
4 perc
Aktuális
Fejfájás edzés közben: ekkor fordulj orvoshoz
A fokozatosság fontos.
Fenyvesi Zsófia
3 perc
Aktuális
A 87 éves fitneszlegenda, Jane Fonda személyi edzővel készül új szerepére
Mert szerinte az egészség iránti vágy nem korfüggő.
Nők Lapja
2 perc
Aktuális
Ülőmunkát végzel? Ez a 10 gyakorlat segít, hogy ne fájjon mindig valamid
Edzőcuccra sincs szükség.
Simon Eszter
4 perc
Aktuális
Formás karok súlyzó nélkül? Lehetséges, mutatjuk a gyakorlatokat
Használjuk bátran a saját testünket!
Nagy Viktória Xénia
4 perc
Aktuális
Állandóan visszakúsznak a kilók? A szakértő elárulja, mit lehet tenni
Nekünk is tenni kell a hatékony eredményért.
Nők Lapja
4 perc
Bejegyzés navigáció
1
2
…
11
Következő