edzés

Nők Lapja

Nagy jógaválasztó: milyen típusú óra illik hozzád?

Vannak, akik divatból járnak jógaórákra, mert „jógázni menő”. Ha ti a másik tábort erősítitek, és tényleg szeretnétek megteremteni egyfajta harmóniát az életetekben, akkor jó helyen jártok, segítünk a megfelelő óratípus kiválasztásában.
Nők Lapja2 perc
Test és Lélek

A futás igenis megszerethető! Eláruljuk, hogyan

Futni borzalmas, mondta Szigeti Hajni kolléganőnk, mégis csinálja. A futás világnapja alkalmából bebizonyítjuk, hogy meg lehet kedvelni ez a sportot, ha másért nem is, a hatása miatt mindenképpen. Tippjeinket saját magunkon teszteltük!
Nők Lapja3 perc
Psziché

Fittség villámgyorsan

Vannak edzésmódszerek, amelyek gyakorlataikkal, segédeszközeikkel gyors és hatékony sportolást ígérnek, a lényeg csak az, hogy mindenki megtalálja a hozzá legjobban illőt.
Nők Lapja1 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK