Stresszűző ételek a nyugodt munkaórákért
Ahogy közeledik a hétvége, úgy csökken a stressztűrő képességünk: ilyenkor elég egyetlen rosszul időzített mondat, hogy az indulatok elszabaduljanak. Ha ti is nehezen tudjátok kontrollálni az érzéseiteket – vagy evésbe fojtjátok az idegességeteket –, jól jöhetnek az alábbi feszültségcsökkentő ételek.
Hangolódj ránk! Testtudatosság és egészséges élelmiszerhez való jog az új Nők Lapjában
Fördős Zé-vel a címlapon nem hiányozhatnak e heti számunkból a gasztro vonatkozású írások: nemcsak Zé receptjeit találjátok meg a lapban, de a minőségi éhezésről, az európai élelmiszeriparról is olvashattok egy érdekes cikket. Egy teljes blokkot szenteltünk a testtudatosságnak, folytatjuk Kapaszkodó-sorozatunkat, nosztalgiázunk a Balatonon és exkluzív, Csákányi Eszter-interjúval is várunk titeket.
Csodálatos fotók arról, hogy a szerelem igenis tarthat örökké
Modern világunk a lecserélhetőséget hirdeti, épp ezért érinti meg az embert minden alkalommal, ha olyan idős párt lát, akiknek ugyanaz a mély szeretet sugárzik a szemükből, ha egymásra néznek, mint az elején. Irina Nedyalkova orosz fotós képein éppen egy ilyen kapcsolatot örökített meg, ami ékes bizonyítéka annak, hogy a szerelem igenis tarthat örökké.
15 mód, amivel kimutathatjuk a szeretetünket (akár szavak nélkül is)
Nem kellenek nagy gesztusok és sokszor szavak sem hozzá, hogy valakit a szeretetünkről biztosítsunk. Elég, ha azokra az apró, hétköznapi, ám annál jelentőségteljesebb dolgokra koncentrálunk, amik többet érnek minden elcsépelt „szeretlek”-nél és sokadik ajándéknál.
A nagy Jóbarátok-kvíz: mennyire emlékszel a sorozatra?
13 év telt el azóta, hogy az utolsó Jóbarátok-epizódot is leforgatták, de a hat fiatal humoros kalandjait azóta sem feledjük – Monica, Rachel, Phoebe, Ross, Chandler és Joey szinte olyanok, mintha a mi barátaink is lennének. Márpedig egy barátot illik felköszönteni a születésnapján, így a következő kvízzel szeretnénk boldog születésnapot kívánni a Joey-t megformáló Matt LeBlancnak!
Pál Feri atya a gondolatok hatalmáról
Ha nem is minden, de számos dolog bizonyosan fejben dől el. Éppen ezért igen hasznos megtanulnunk, miként formálhatjuk a gondolatainkat, a mentális beállítódásunkat úgy, hogy ezek minél inkább segítsenek, ne pedig hátráltassanak bennünket az életünkben. Erről számol be négy ismert szakember.