„Szabadnak születtünk” – Falusi Mariann a „tesójáról”, Lang Györgyiről
Szia, Marika. Hogy van Györgyi? Egy emberként izgult érte az ország, mikor két hónappal ezelőtt kórházba került. Köszöni, jól. Valószínűleg a betegségével, a szklerózis multiplexszel kapcsolatos meszesedés okozta az átmeneti vérkeringési zavart. Kicsit nehezebben beszélt utána, de napról napra javul. Én a tilalom ellenére is látogattam a kórházban, mert olyan nincs, hogy magára hagyjuk a […]
Fittebb vonások – Arcjóga a fiatalságért
Igaz, a mosolygás, a beszéd nap, mint nap megmozgatja az arcunkat, de mivel izmaink össze vannak kapcsolva, nem mindegy, mely izmokra fókuszálunk, és hogyan „tornáztatjuk” őket külön-külön. A lényeg ebben is a tudatosság, a megfelelő gyakorlatok elsajátítása és napi szintű végzése. Arcjóga, avagy stresszoldó masszázsfogások Elsőre talán meglepően hangzik, de akárcsak a sportokban, az arcizmaink […]
