Hetilap
Kiss Noémi: Az ukrán lány
Általában futva közlekedett, ha egy idegen jött szembe, még jobban igyekezett szedni a lábát. Az ukrán lány sokáig néma volt. Pár hete érkeztek a falunkba, többen jöttek, de ő nem utazott tovább. Mikor megérkezett értük a német busz, nem szállt fel, visszafordult. Pár napig nem látták, aztán a fenyves melletti örökzöld bokrok tövében tűnt fel. […]
Valós világ – Életünk mint örömforrás
Gertrúd negyvenes csinos nő, nehéz szakításon van túl, azért keres szakembert, mert magányosnak érzi magát, és meggyőződése, hogy őt elhagyják még a barátai is. – Én egyszerűen csak nézem a barátaimat, ahogy jól érzik magukat, hogy nincs is semmi bajuk, miközben nekem romba dőlt az életem – mondja könnyekkel küszködve. – Ne értse félre, nem […]
Hormonok játéka: a változókor
Tíz nő közül mindössze kettő olyan szerencsés, hogy szinte észrevétlenül átesik a hormonális változásokon, és csak az előnyeit élvezi: már nem kell foglalkoznia a fogamzásgátlással, sem a menstruációs gondokkal. A 45-55 év közötti nők többségét azonban kisebb-nagyobb mértékben megviseli a változókor. Mit mutat a tükör? A szervezetben az ösztrogénszint csökkenése miatt felgyorsul az öregedés, ennek […]
Meghívom egy kávéra – „A halált választottam, de az élet engem akart!”
– Zuhanás, a tested rongybaba, ájulásközeli állapot, csattanás. Én akartam, én terveltem ki, mégis iszonyat volt huszonegy évesen földet érni a harmadik emelet magasából – mondja csöndesen Edit, a nyugdíjas sebész. – Nemigen mondhattam el senkinek a történetemet, de most elmondom általad mindenkinek, hogy visszatartsam mindazokat, akiknek megfordul a fejében a tébolyult gondolat, hogy eldobják […]
Grecsó Krisztián: Itt lakunk
Nagyapámnak volt egy álma. A kubikus családba született, gyerekkorában lesántult fiúcska pesti polgár szeretett volna lenni. Az álmoknak ez a természete: nem racionálisak, nem törődnek a tényekkel. Domos pesti lakos sem lett, nemhogy polgár, de egész életében álmodozva emlegette a fővárost, a körutat, ahol ő egyszer majd úgy sétál végig, hogy nem látszik rajta, faluról […]
Szekrényben vagy hűtőben – Hol tároljuk a gyógyszereket?
A címben feltett kérdésre a legtöbben azt válaszolnák, hogy szobahőmérsékleten, száraz helyen, és ebben igazuk is lenne. Ám akadnak különleges esetek is, ezért mindig olvassuk el a dobozon feltüntetett információt, illetve a betegtájékoztatót, hiszen így többek között azt is megtudhatjuk, egy-egy készítményt milyen körülmények között kell tárolni és meddig lehet felhasználni. A szavatosságot jelző időpont […]
7 nap: Harcsa Veronika
1989. május 1. Először álltam színpadon Nagycsoportos ovisként egy-egy alkalommal elhívtak a Lenvirág Néptáncegyüttesbe „kicsinek”. A majálison az alsós lányokkal népi mondókákat és egy babázós játékot mutattunk be, én voltam a baba. A közönség figyelmét megérezve azonban sírva leszaladtam a színpadról. 1998. szeptember 16. Első szaxofonórám a pomázi zeneiskolában Nyolc évnyi zongoratanulás után úgy döntöttem, […]
Készüljünk együtt a húsvétra!
Fűszeres fehérborban főtt csülök Hozzávalók: kb. 1,5 kg hagyományosan füstölt csülök 7 dl száraz fehérbor 3 szál sárgarépa 1 szál fehérrépa 1 fej fokhagyma 3 fej vöröshagyma 2-3 darab babérlevél 4-5 ág friss rozmaring 1-1 evőkanál szárított kakukkfű és majoránna A füstölt húst hideg vízben áztatjuk 12 órán (egy éjszakán) át, majd leöntjük róla az […]
Gyógytorna vagy műtét – Mit kell tudni a befagyott vállról?
Vállunk ideális esetben gond nélkül engedelmeskedik nekünk, nyugodtan felemelhetjük, mozgatjuk, forgatjuk, miközben bele sem gondolunk, mindez mennyire bonyolult ízületi működést igényel. A váll komplexitásán csak akkor kezdünk el elmélkedni, ha valami történik vele, fáj, nem tudjuk kellőképpen használni. Ennek hátterében számtalan probléma állhat, ám közülük kiemelhetjük a befagyott váll szindrómát, amit szervezetünk maga generál, majd […]