Hetilap
„Hogy vártak, hogy hittek bennem…” – Életre és art-ravalók
Körben állnak. Arcukon riadtság, remény, elszántság, és ki tudja, még mennyi érzés. Meg a túl korán kútba zuhant gyerekkoruk ezer árnya. Állami gondozott fiúk, lányok, az ország különböző sarkaiból, gyerekotthonokból, javító-nevelő intézetből, nevelőszülőktől, a gyereklét és a felnőttkor küszöbén. Most csúzliznak, körbe, láthatatlan fegyverrel, elképzelt lövedékekkel. Ez a feladat. „Pájng!” Tovább kell adni a lövést, […]
Sterczer Hilda – Mindannyiunkat hajt valami
Az a bizonyos reggel alighanem kitörölhetetlenül belevésődött az emlékezetembe. Az egész ország találgatta, vajon mi lehet a Himaláján Erőss Zsolttal, hogy órák óta nem adott életjelet magáról, hogy ez valami technikai malőr-e, vagy történt valami tragédia ott a legmagasabb csúcson. Én felhívtalak és biztatni próbáltalak, hogy ne add fel, hogy biztosan elő fog bukkanni, és […]
Kerekes Vica – Tudatos harmónia
Két napja még Pozsonyban próbáltál, ma Budapesten beszélgetsz velem, határon innen és túl is játszol. Honnan van ennyi energiád? Nagyon tudatosan élem a mindennapjaimat. Tudatosan abból a szempontból, hogy tisztában vagyok vele, jóban kell lennem önmagammal, mert csak akkor van értelme a létezésemnek ezen a bolygón. Szóval az önszeretet, az általad megteremtett lelki egyensúly segít […]
A táplálkozás jövője – Mit fogunk enni 2030-ban?
Az, hogy hogyan táplálkozunk, rengeteg mindentől függ, például a kultúránktól, az iskolázottságunktól, az anyagi helyzetünktől, attól, hogy kertes házban élünk-e, vagy panelben, az igényeinktől, az ízlésünktől, a betegségeinktől, a korunktól, az élelmiszeráraktól, és így a közelünkben zajló háborútól is. Táplálkozásunk pedig maga is hat és visszahat sok mindenre, például az egészségi állapotunkra és az ökoszisztémára, […]
7 nap: Blaskó Péter
1957. december. Nagy riadalom Kilencéves lehettem, amikor Sári néni vezetésével felkészültünk a Gazdag ember, szegény ember című színdarab előadására, és engem felkértek az egyik címszerepre. Annyira rettegtem, hogy végül elvették tőlem a szerepet, és csak annyi feladatom volt, hogy felkonferáljam a függöny előtt a műsort. Amikor kiléptem, és a reflektorok a szemembe világítottak, elmondtam ugyan […]
Európa tetején – Csúcsra járatva Svájcban
Interlaken felől autózunk úti célunk felé, és azt sem tudjuk, hova kapjuk a fejünket, a Thuni-tó látképe, a mellettünk suhanó vonat, a környező hegyek, vagy éppen az alpesi települések, amiken átvezet az utunk, mind-mind biztosítanak minket afelől, hogy az amúgy is csodaszép Svájc egyik legszebb helyén járunk. Extrém sportolók, kirándulni vágyók és turisták áhított célállomása […]
A só napos oldala
Ha a sót és az egészséget egy mondatban halljuk, nagy eséllyel eszünkbe jut, hogy a túlzott sóbevitel emeli a vérnyomást és árt a vesének. Ez igaz is, viszont nagy hőségben, megerőltető munkánál vagy sportolásnál komolyabb sóvesztés is bekövetkezhet, az ionok ilyenkor az izzadsággal együtt távoznak. Fokozott lehet a sóvesztés hasmenéses állapotoknál is, a sópótlásra ilyen […]
Férfiszemmel: Sufnituning
Éppen az előszobában pucoltam cipőt, amikor meghallottam azt az iszonyatos zubogást, csörgést, recsegés-ropogást. Honnan ismerős ez a hang? – kutattam az emlékezetemben, a gondolatok cikáztak a fejemben. Á, megvan! Úgy bő két évtizeddel ezelőtt hallottam ugyanilyet, amikor a hálószobánkban éppen egy falvédőt fúrtam föl a falra. Szeretek otthon barkácsolni. Nem vagyok különösebben ügyes vagy műszakilag […]
Finomra hangolt adóvevő – Szuperérzékenység
Az érzékenységről sokszor gyengeségként beszélünk, a kilencvenes évek végén azonban az amerikai pszichológus, Elaine N. Aron bevezetett egy új fogalmat, amit szeretett volna elkülöníteni a negatív asszociációktól: ő használta először a highly sensitive person (HSP) kifejezést, amit magyarra így fordítottak: szuperérzékeny személy. Sokan magukra ismerhettek, hiszen könyvét harminckét nyelvre ültették át, és több mint egymillió […]