Életmódváltó

nyakfájás párna alvás

Miért ébredünk nyakfájással? Ennyit számít, milyen párnán alszunk

Megmutatjuk a 6 leggyakoribb hibát.
Simon Eszter3 perc
6 ok amiért nincs eredménye pilatesnek

Ezért nem látod a pilates edzés eredményeit

Érdemes minden részletre odafigyelni.
Nők Lapja3 perc
tökéletes reggeli rutin

Tökéletes reggeli rutinok a neten: motiváció vagy újabb ok az önostorozásra?

A reggeli rutinoknak nem a bűntudatról kellene szólniuk, hanem a tudatosságról és az önmagunkra figyelésről.
Simon Eszter5 perc
szívroham, szívinfarktus

Nem csak az időseket érinti, már a huszonéveseket is utolérheti a szívinfarktus

Fontos, hogy a fiatalok is tudatosabban figyeljenek a szívük egészségére, korai megelőzéssel ugyanis jelentősen csökkenthető a kockázat.
Nők Lapja3 perc
délutáni fáradtság átvészelése

Délutáni fáradtság? Ezek a trükkök hatékonyabbak, mint a kávé

A délutáni holtpont nem lustaság, hanem a testünk természetes jelzése.
Simon Eszter4 perc
liszt, búza

Diétázol? Ezek a lisztfélék segíthetnek formába lendülni

A lisztről szerencsére akkor sem kell lemondani, ha egészségesebb életmódra váltunk, illetve diétázunk.
Nők Lapja4 perc
agyzsugorító szokások

Zsugorítja az agyat ez a mindennapos szokásunk

Észrevétlenül tesszük tönkre az agyunkat.
Balázs Barbi2 perc
zsírégetés zöld tea

Zsírégető csodaszerről derült ki, hogy teljesen hatástalan

Ismét kiderült, hogy csak a tudatos életmód hozhat valódi eredményt.
Balázs Barbi3 perc
sokízületi gyulladás reumatoid artritisz

10 dolog, amit nem tudtál a sokízületi gyulladásról

Itthon is tízezreket érint, mégsem tudunk róla eleget.
Balázs Barbi4 perc
demencia elleni vitaminok

5 étrend-kiegészítő, ami segíthet a demencia megelőzésében

Van, amiből nem tudunk eleget enni, ezért pótolni kell étrend-kiegészítőként.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK