táplálkozás

kisgyerek cukrot eszik
Egészség

A cukorfejadagokon nőtt fel egy generáció – így alakul egészségük 70 év múltán

Érdemes korlátozni a bevitelt!
Balázs Barbi4 perc
idősebb nő reggelizik
Egészség

Ezt a rostban gazdag reggelit ajánlja az onkológus vastagbélrák ellen

Próbáld ki te is!
Balázs Barbi3 perc
Mosolygó, barna hajú nő áll egy zöld parkban, kezében érett őszibarackot tart a kamera felé. Ujjatlan bordó felsőt visel, a háttér kellemesen elmosódott.
Egészség

Ki ne egyen őszibarackot? Nem csak az allergiásoknak érdemes odafigyelni

Lédús, édes és egészséges, de nem minden szervezet reagál rá ugyanúgy.
Oláh-Koppány Andrea3 perc
Sárga háttéren kék hűtőszekrény nyitott ajtóval, grafikus illusztráció
Egészség

A hőségben gyorsabban romlanak: ezeket az ételeket tedd most a hűtőbe

Meglepő, milyen ételeket kellene a hűtőben tárolnunk.
Lampért Zsófia2 perc
egy kosár zöldség és gyümölcs
Egészség

Ezért lettek teljesen ízetlenek a zöldségek és gyümölcsök – Mit tehetünk?

Csak nyomokban emlékeztetnek a régi ízre.
Balázs Barbi4 perc
AI generált képen csukott szemű nő, előtte egy mikrofon, és különféle egészséges ételek
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #3: Enni vagy nem enni! Na és mikor?

Hogy az egészséges étkezés nem felszabadító legyen, ne pedig újabb stresszforrás.
Nők Lapja2 perc
AI generált képen izmos karú nő egy súlyzóval, előtte egy mikrofon, mert ez egy podcasthez készült kép
Életmódváltó Videó

Nők Lapja Életmódváltó podcast #2: Tényleg felejtsük el a kardiót?

Egyre több szakértő beszél arról, hogy nőként az izomépítés mennyire fontos.
Nők Lapja2 perc
nő a menün gondolkodik
Egészség

6 étel, amit egészségtelennek bélyegzünk, pedig nagyon értékes, ha jól esszük

Bűnbakot csináltunk belőlük, pedig...
Balázs Barbi3 perc
középkorú nő eszik
Egészség

Kiderült, hogy ebből az ételtípusból kevesebb kalóriát vesz fel a szervezet

Itt az egyszerű trükk, ami átírja a kalóriaszámolás szabályait.
Balázs Barbi3 perc
nő vacsorázik
Egészség

A jó alvás garantált: ezt a két ételt ajánlják vacsorára a szakértők

Kiderült, mi az ideális vacsora.
Balázs Barbi4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK