étrend

Hetilap

A diéták új főszereplői: a hormonok

Ideális testsúlyra törekszik? Vegye figyelembe a női szervezet sajátosságait! Ez dr. Sara Gottfried Nők, hormonok, táplálkozás című könyvének legfontosabb üzenete.
Fehérváry-Ménes Anna5 perc
nő koncentrálni próbál
Aktuális

Ezek a hétköznapi ételek észrevétlenül rontják a koncentrációt

Kerüld el őket!
Balázs Barbi3 perc
Sajtos, spenótos csirkerolád csicseriborsós rizzsel
Életmódváltó

Főszerepben a protein: sajtos, spenótos csirkerolád csicseriborsós rizzsel

A fehérje meghatározó szerepet játszik az egészséges étrendben.
Tobai Róbert2 perc
Nő törökülésben ül egy nyugágyban, sárgarépasalátát eszik
Well being

Nem mindegy, mit mivel eszel: ez a 4 ételpárosítás megsokszorozza a tápanyagok hatását

Tudtad, hogy önmagában nem mindig elég egészséges alapanyagokat választani, az is sokat számít, mivel kombináljuk őket?
Rimóczi Ancsa3 perc
két grapefruit női mell
Egészség

Megdöbbentő kutatás: ez a népszerű étrend gyorsítja a mellrák növekedését

A csodadiéták árthatnak is.
Balázs Barbi2 perc
egy nő salátát eszik az otthonában
Egészség

A menopauza új trükkje: 30–30–3 – túl szép, hogy igaz legyen?

Egy egyszerű és fenntartható szemlélet, amit szervezetünk egésze meghálál.
Rimóczi Ancsa3 perc
lágy tojás tálkában
Egészség

Ezt teszi a testeddel, ha minden nap megeszel egy tojást

Reneszánsza van.
Balázs Barbi3 perc
konyha hölgy tűzhely serpenyő sült zöldségek
Aktuális

Tönkreteszik a májat? Ezért válhatnak tiltólistássá bizonyos zöldségek

Különösen fontos a tudatos élelmiszerválasztás.
Kocsis M.2 perc
egészséges ételek
Egészség

Onkodietetikus: ez az 5 alapanyag mindig legyen otthon

Ti tartotok itthon ilyeneket?
Balázs Barbi3 perc
hasfájás férfi
Egészség

Két dolgot hagyj el a menüről, 40 százalékkal csökkenhet a rák kockázata

Figyeljünk az étrendünkre!
Balázs Barbi3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK