étrend

Rózsaszín asztalon kontrasztos fotón kis poharakban kávé, női kéz barackkal tálalt francia pirítósba bök villát, másik tányéron is ugyanez az étel
Egészség

Ezeket az ételeket mindig edd együtt – segítik egymást a tápanyagok felszívódásában

Mutatjuk a nyerő ételpárosokat, és hozzájuk isteni recepteket!
Lampért Zsófia3 perc
Nő gyorséttermi hamburgert tart a kezében piros kockás terítős asztalnál, mellette narancsos üdítő, pizza
Egészség

7 egyszerű csere, amivel sok ultrafeldolgozott ételt kiiktathatunk az életünkből

Némi odafigyeléssel könnyedén változtathatunk az étrenden.
Lampért Zsófia2 perc
Szemüveges dietetikus zöld pólóban konyhaasztalnál ül, előtte saláta, paradicsom, egészséges ételek és hozzávalók
Egészség

3 apró trükk az étrendben, és már napok alatt egészségesebb lesz a szíved

Tényleg csak ennyin múlik a szívünk egészsége? A dietetikus szerint igen!
Nagy Viktória Xénia3 perc
Hetilap

A diéták új főszereplői: a hormonok

Ideális testsúlyra törekszik? Vegye figyelembe a női szervezet sajátosságait! Ez dr. Sara Gottfried Nők, hormonok, táplálkozás című könyvének legfontosabb üzenete.
Fehérváry-Ménes Anna5 perc
nő koncentrálni próbál
Aktuális

Ezek a hétköznapi ételek észrevétlenül rontják a koncentrációt

Kerüld el őket!
Balázs Barbi3 perc
Sajtos, spenótos csirkerolád csicseriborsós rizzsel
Életmódváltó

Főszerepben a protein: sajtos, spenótos csirkerolád csicseriborsós rizzsel

A fehérje meghatározó szerepet játszik az egészséges étrendben.
Tobai Róbert2 perc
Nő törökülésben ül egy nyugágyban, sárgarépasalátát eszik
Well being

Nem mindegy, mit mivel eszel: ez a 4 ételpárosítás megsokszorozza a tápanyagok hatását

Tudtad, hogy önmagában nem mindig elég egészséges alapanyagokat választani, az is sokat számít, mivel kombináljuk őket?
Rimóczi Ancsa3 perc
két grapefruit női mell
Egészség

Megdöbbentő kutatás: ez a népszerű étrend gyorsítja a mellrák növekedését

A csodadiéták árthatnak is.
Balázs Barbi2 perc
egy nő salátát eszik az otthonában
Egészség

A menopauza új trükkje: 30–30–3 – túl szép, hogy igaz legyen?

Egy egyszerű és fenntartható szemlélet, amit szervezetünk egésze meghálál.
Rimóczi Ancsa3 perc
lágy tojás tálkában
Egészség

Ezt teszi a testeddel, ha minden nap megeszel egy tojást

Reneszánsza van.
Balázs Barbi3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK