életmódváltó

Nők Lapja Életmódváltó program beszámoló
Aktuális

„A diéta nem csak a kilók elleni harc eszköze, hanem a testi és lelki harmóniám záloga is”

Itt tartanak most: íme, életmódváltóink júliusi beszámolója!
Jónap Rita9 perc
lapos has és emésztés
Aktuális

Lapos hashoz kötelező: ez a 8 legjobb rostforrás

Egy sor kedvező hatáshoz juthatunk általuk.
Balázs Barbi4 perc
komfortzóna Jónap Rita
Aktuális

Komfortzóna, az mi? Egy hónapig igent mondtam mindenre – ez lett az eredménye

Ilyen érzés volt elhagyni a megszokott kuckót.
Jónap Rita3 perc
Aktuális

Egy hónapig minden nap arcrollert használtam – ez lett az eredménye

Jónap Rita ezúttal a szépségápolási rutinját szerette volna megreformálni – lássuk, milyen sikerrel!
Jónap Rita3 perc
Aktuális

Ne csak idd, edd is: íme a lemagasabb víztartalmú zöldségek és gyümölcsök nyárra

Izgalmasabb a folyadékpótlás, ha nem csak vízre vagy üdítőkre hagyatkozol.
Balázs Barbi5 perc
Aktuális

4 dolog, amit soha ne fogyassz lefekvés előtt, ha jól akarsz aludni

Több okból is megnehezítik az elalvást.
Nők Lapja3 perc
Aktuális

„Nem is értem, hogy tudtam eddig annyi vackot megenni” – Így esznek életmódváltóink

Étkezési szokásaikról kérdeztük életmódváltóinkat.
Jónap Rita9 perc
egy tál reggeli fölé emelkedik egy kést és egy villát tartó kéz
Aktuális

Szénhidrát- vagy zsírszegény étrend? Netán böjt? – Ez hat, ha fogyni szeretnél

Végre megvan a válasz!
Balázs Barbi4 perc
diéta, nő, mérleg
Aktuális

Gyorsan vagy lassan érdemes fogyni? – A tudomány más választ ad, mint hittük

Meglepő eredményre jutott néhány kutatás.
Balázs Barbi4 perc
könnyeit törölgető tiarás nő virágcsokorral a kezében vörös függöny előtt
Aktuális

Súlya miatt szakított vele a vőlegénye, 2 évvel később ő lett Miss Nagy-Britannia

Jen Atkin története sokakra inspirálóan hat.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK