életmód

száraz hüvelyesek
Egészség

Egy olcsó hüvelyes még a lencsénél is több rostot tartalmaz

Te eleget eszel belőle?
Balázs Barbi5 perc
Fekete sütőtálban piros koktélparadicsomok, két egész fokhagyma, rozmaring és hosszú piros paprika látható egy faasztalon.
Egészség

Tényleg a 100 éves kor elérésének titka a magyar konyha kedvelt alapanyaga?

A görög Ikaria szigeten gyakran 100 évig is elélnek az emberek, de vajon mi az az étel, amelyet minden nap lelkesen fogyasztanak?
Oláh-Koppány Andrea3 perc
nő vidáman ébred kávéval
Egészség

Mennyi kávét ihatunk egy nap? Ennyi fér bele a szív egészsége szempontjából

Nem minden kávé egyforma...
Balázs Barbi3 perc
idősebb nő fürdik
Aktuális

Nem véletlen, hogy ennyire boldogok: 10 életfilozófia a világ különböző tájairól

A világ különböző kultúrái másként gondolkodnak a pihenésről, a boldogságról vagy az emberi kapcsolatokról, de van bennük valami közös.
Balázs Barbi1 perc
karcsú japán nő
Egészség

Karcsúak és egészségesek: nem a menü, a mennyiség a japánok titka

Érdemes kipróbálni!
Balázs Barbi4 perc
ayran
Aktuális

Így készítsd el a csodás török joghurtitalt: frissít, hidratál és támogatja az emésztést is

Három hozzávalóból milliók kedvence.
Balázs Barbi3 perc
skry egy edényben
Egészség

Tele van fehérjével és nem is zsíros: superfood az izlandiak kedvenc tejterméke?

Ti szeretitek?
Balázs Barbi3 perc
wc-n ülő nő telefonnal
Életmódváltó

Gasztroenterológusok: ez a legjobb napszak a székletürítésre – Így szoktasd át a tested

Mutatjuk azt is, mivel érdemes trükközni, ha a székletürítés időpontját rendszeressé szeretnénk tenni.
Kocsis M.3 perc
Nő törökülésben ül egy nyugágyban, sárgarépasalátát eszik
Well being

Nem mindegy, mit mivel eszel: ez a 4 ételpárosítás megsokszorozza a tápanyagok hatását

Tudtad, hogy önmagában nem mindig elég egészséges alapanyagokat választani, az is sokat számít, mivel kombináljuk őket?
Rimóczi Ancsa3 perc
éhes nő este a hűtő előtt
Well being

5 nasi, amit tényleg fogyaszthatsz az esti sorozatnézés alatt

A nasi este sem ellenség – ha jól csináljuk.
Rimóczi Ancsa4 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK