életmód

édesség, sütemény, sóvárgás. túlzott cukorfogyasztás
Egészség

A túlzott cukorfogyasztás 6 intő jele, amit tényleg komolyan kell venni

A cukor önmagában nem ellenség – a mennyiség azonban nagyon nem mindegy.
Kocsis M.2 perc
fiatal nő zabpelyhet eszik
Egészség

Ezek a természetes étvágycsökkentők finomak, egészégesek, és még a fogyásban is sokat segítenek

Ezekhez nyúlj, ha csökkenteni szeretnéd a nassolás iránti vágyat.
Kocsis M.2 perc
Dr. Howard Tucker, a világ legidősebb orvosa
Egészség

Az életkor csak egy szám – Dr. Howard Tucker, a világ legidősebb orvosa 103 évesen sem áll meg

Mi a titka?
Rimóczi Ancsa3 perc
hasizom, feszes has, tónusos has
Egészség

Kicsattantó egészség, tónusos hasizom: ez a gyakorlat a felüléseknél is hatásosabb

Akár kezdő vagy, akár haladó, ezt a gyakorlatot mindenképp megéri beépíteni az edzésprogramodba. 
Kocsis M.3 perc
egészséges életmód, kiegyensúlyozott étrend
Egészség

Ha erre a három dologra odafigyelünk étkezéskor, máris sokat tettünk a mentális egészségünkért

A tányérunkon lévő ételekkel az Alzheimer-kór, demencia, a stroke és a depresszió kockázata is csökkenthető.
Kocsis M.2 perc
női hát félárnyékban
Egészség

A naptejen túl: így csökkentheted a bőrrák esélyét

A naptej kihagyhatatlan, de nem elég.
Balázs Barbi4 perc
Hetilap

Nyári finomságok kis csavarral – Kihívás elfogadva!

Hidratálás még sosem volt ilyen finom!
Jónap Rita6 perc
fiatal nő tükörbe néz
Aktuális

10 dolog, ami arra utal, fiatalabbnak nézel ki a korodnál

Fiatalos vagy?
Balázs Barbi3 perc
gwyneth paltrow felháborító videó
Aktuális

Gwyneth Paltrow újabb húzása felborzolta a rajongók kedélyét

Ezúttal is kitett magáért.
Nők Lapja3 perc
diéta, fogyás, életmód
Egészség

Ettől a diétás összetevőtől valójában még éhesebbek leszünk – figyelmeztetnek a kutatók

A kevesebb néha több – még akkor is, ha valami kalóriamentes.
Nők Lapja3 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK