egészséges étkezés

Egészség

Fogyaszt, fiatalít, gyógyít? Tisztázzuk, mire képes valójában az időszakos böjt

Mit adhat nekünk ez a fajta étkezési minta, és mikor nem szabad kísérleteznünk vele?
Szabó Emese5 perc
egy férfi kész sütőtököt fűszerez
Gasztró

Sütőtök air fryerben? Ez lesz az idei ősz kedvenc, gyors csemegéje

Édesen és sósan, melegen és hidegen is ehetjük.
Sebestyén Hédi3 perc
Nő asztalon könyököl, előtte különböző élénk színű zöldségek
Egészség

Így együnk, hogy egész nap legyen energiánk szeptemberben – dietetikusok szerint ez a tanévkezdés egyik kulcsa

Mit csomagoljunk tízóraira és uzsonnára?
Lampért Zsófia4 perc
paradicsom vágása
Egészség

Kiderült, hogyan érdemes enni a paradicsomot, hogy a legtöbbet profitáljunk belőle

Szezonja van, együk mindennap!
Balázs Barbi4 perc
tejet iszik egy idős házaspár
Egészség

5 étel, amiben  több kalcium van, mint a tejben

Sokkal több finomság gazdag kalciumban, mint gondolnád.
Szabó Eszter4 perc
Padlizsános, paradicsomos indiai csirke
Well being

Életmódváltás finoman: padlizsános, paradicsomos indiai csirke

Együnk sok zöldséget a húsok mellé!
Vrábel Kriszta1 perc
almák fa felületen
Egészség

Mikor jobb almát enni – reggel vagy este? A válasz meglepő lehet

A válasz leginkább tőlünk függ.
Kocsis M.3 perc
zöldségek
Egészség

Gondot okoz az elegendő zöldségfogyasztás? Próbáld ki ezeket is!

Lépj ki a rettegett főtt répa-brokkoli tengelyből!
Kocsis M.2 perc
karácsonyi asztal
Advent

6 trükk, amivel karácsonykor csökkentheted a kalóriákat lemondás nélkül

Hogyan lehet ezt megúszni plusz kilók nélkül?
Kocsis M.2 perc
nő bevásárlás fagyasztott zöldségek kosár
Egészség

6 zöldség, amit soha ne vegyél frissen – a dietetikusok elárulják, miért jobb fagyasztva

Egészségesen és olcsón enni? Lehetséges!
Kocsis M.2 perc
Impresszum Felhasználási feltételek Adatvédelem Kapcsolat Médiaajánlat GYIK