Szabó Emese
Húsba vágó kérdések
Egyre többet hallunk arról, hogy a fenntarthatóság érdekében a húsfogyasztást érdemes visszafogni, de erre nemcsak a környezet, hanem egészségünk miatt is figyelnünk kell. A fittség megőrzését ugyanakkor nem a tisztán növényi eredetű, hanem a kiegyensúlyozott, vegyes étrend segíti – ami némi odafigyeléssel úgy is összeállítható, hogy a környezeti teher a lehető legkisebb legyen. – Visszafogni […]
Gyógytorna vagy műtét – Mit kell tudni a befagyott vállról?
Vállunk ideális esetben gond nélkül engedelmeskedik nekünk, nyugodtan felemelhetjük, mozgatjuk, forgatjuk, miközben bele sem gondolunk, mindez mennyire bonyolult ízületi működést igényel. A váll komplexitásán csak akkor kezdünk el elmélkedni, ha valami történik vele, fáj, nem tudjuk kellőképpen használni. Ennek hátterében számtalan probléma állhat, ám közülük kiemelhetjük a befagyott váll szindrómát, amit szervezetünk maga generál, majd […]
Tünetek a Covidon túl?
Poszt-Covid, long Covid, hosszú Covid. Ezeket a kifejezéseket általában azokra a panaszokra használjuk, amelyek a koronavírus-fertőzés után velünk maradnak, pedig csak utóbbi kettő jelenti ugyanazt. Ahhoz, hogy a különbségeket megértsük, a híreket pedig értelmezni tudjuk, muszáj belemennünk a kifejezések jelentéstartalmába. – A koronavírus-fertőzés után induló betegség négy hétig nevezhető heveny Covidnak, a négy hét és […]
…Mint a szemünk világára
Negyven-ötven éves kor felett mindenkinek ismerős az érzés, hogy amikor olvasni szeretnénk, a könyveket, újságokat egyre távolabb tartjuk magunktól. Ez a gyakorlatban azt jelenti, hogy a normálisnak mondható, huszonöt-harminc centiméteres olvasási távolságot folyamatosan növeljük. Aztán egy idő után arra is rájövünk, hogy a karunk már „nem elég hosszú”, egyszerűen nem tudjuk az olvasnivalót olyan távolságra […]
Ágyban, párnák közt – Mire hajtsuk fejünket?
Bár a küllem sokat nyomhat a latban, párnaválasztáskor soha nem a mutatósságot kell szem előtt tartani – pláne, hogy egy szép huzat csodákra képes –, hanem azt, hogy a párna igazodjon használója testfelépítéséhez. Ha általános szabályokat szeretnénk meghatározni, a legideálisabbak a félkemény típusok, amelyek inkább kemények, mint puhák. – A túlságosan puha darabok nem igazán […]
Viaszminta helyett fogszkenner? – 3D a fogászatban
A digitális technológia egyre inkább betör a fogászat területére is, igyekszik alternatívát kínálni, felváltani a hagyományos megoldásokat. Utóbbiak alatt például azt értjük, amikor a fogorvos lenyomatkanállal vesz lenyomatot, majd a fogtechnikus erre készíti el a mintát, az alapján pedig a pótlást. Ezt a módszert gyakorlatilag mindenki ismeri, akinek az elmúlt évtizedekben koronára vagy hídra volt […]
Fontos tények a HPV-ről – A férfiakra is veszélyes!
A méhnyakrákot és a HPV-t külön-külön régóta ismeri az emberiség, a vírust már 1949-ben megfigyelték elektronmikroszkóppal, DNS-ét pedig 1963-ban azonosították. Ezt követően el kellett telnie húsz évnek, hogy Harald zur Hausen német virológus kimutassa méhnyakrákos szövetben, majd a világ fokozatosan – a kilencvenes évektől – ráébredt: ez a vírus felelős a méhnyakrákok jelentős hányadáért. A […]