Tévés kedvenceink: Erdélyi Mónika
A kereskedelmi televíziózás egy korszaka összefonódik a nevével, szélsőséges érzelmeket, véleményeket kiváltva a nézőkből. Mónika önálló műfajt teremtett műsorával, s ez nagymértékben a személyiségének is köszönhető. Hogyan befolyásolta mindez az életét? Szegő András beszélgetett a műsorvezetővel.
Mondj búcsút a feszültségnek és üsd ki a stresszt!
A feszültségek, konfliktusok mindannyiunk életében jelen vannak, de mindenkire más hatást gyakorolnak. Ha nem akarsz nap mint nap ideges, nyűgös lenni, és egészséges, természetes megoldást keresel a stressz levezetésére, akkor válaszd a mozgást. Így dupla hatást érhetsz el: formálhatod az alakod, és a negatív energiákat is kiűzheted az életedből. Balla Hajnalka írása.
