Test és Lélek
Készen áll a gyermeked az első ottalvós táborra? Kérdéseink alapján kiderül
A szülők és a gyerekek életében is nagy pillanat az első ottalvós tábor: izgalom és egyben frusztráció jellemzi a várakozást mindkét fél részéről. Ha azonban zaklatottság érzése erősebb, érdemes utánajárni a miérteknek. Talán tudat alatt érezzük, hogy nem áll készen a gyermekünk egy ilyen programra?
Igazán boldog akarsz lenni? Akkor lassulj le!
Állandó rohanásban vagyunk. Hajtjuk a pénzt, harcolunk az idővel, hevesen pörgetjük a közösségi oldalakat, mert mindenhol, minden percben jelen szeretnénk lenni. Közben pedig mindenről lemaradunk. A nagy sietségben ugyanis éppen egy valamit felejtünk el: élni. A slow mozgalom abban segít, hogyan tudunk kicsit visszalassulni, és nyugodtabban létezni. Filákovity Radojka írása.
15 hasznos tipp arra az esetre, ha a gyerekekkel nyilvános helyre megyünk
Még a leginkább jól nevelt, nyugodt gyereknél is előfordulhat, hogy nehéz perceket okoz nekünk olyan helyeken, ahol nem kellene. Összeállításunkban hasznos gyakorlati tippeket adunk, hogy az utazás, valamint az étteremben és esküvőn eltöltött idő zökkenőmentes legyen.
Rosszul viseled a kritikát? Így dolgozz rajta!
Kétféle ember létezik a kritikát illetően. Az egyik képes bármilyen negatív értékelést pozitív módon fogadni és a javára fordítani, a másiknak a bírálat hallatán lila köd ereszkedik a szemére, és azonnal robban. A jó hír, hogy ez utóbbin lehet változtatni – máris eláruljuk, hogyan.
30 szokás, ami az erősen szorongó embereket jellemzi
Minden nap rengeteg stressznek vagyunk kitéve, ám egyáltalán nem mindegy, hogy a feszültség milyen erővel és mennyiséggel nehezedik a vállunkra. Ha ugyanis már megbirkózni sem tudunk vele, egy idő után komoly szorongás alakulhat ki. De hogyan ismerhetjük fel, ha már gond van?
