Szeresd a hasad! – I love your belly tréning
Sajgó derék, fájó hát, a várandósságot idéző hasfal. Ezek mind orvosolható tünetei ugyanannak a problémának, a szétnyílt vagy megnyúlt hasizomnak, amely egy sajátos tréninggel regenerálható. A Love Your Belly módszer nem csak az esztétikumról szól. Azt üzeni nekünk, anyáknak: figyeljünk oda rá, és főleg szeressük a testünket. - Széles-Horváth Anna írása
5 tipp, amivel megnyugtathatjuk magunkat pánikroham esetén
Az ember nem minden esetben állapítja meg magáról, hogy pánikrohama van. A legtöbbször arra gondolunk, hogy talán nem pihentük ki magunkat, nem ettünk vagy nem ittunk eleget, és ezért tört ránk ez a hirtelen rosszullét, ami percekkel később pont olyan gyorsasággal múlik el, ahogy jött. Szerencsére néhány dologgal magunk is javíthatunk a helyzeten.
Így zajlott az Oscar-jelöltek szokásos ebédje
Az Oscar-esélyesek tegnap egybegyűltek a szokásos jelöltek ebédjére, amelyen szinte minden érintett részt vett. Mint mindig, most is készült csoportkép a program során, melynek kapcsán körbenéztünk az Instagramon, hogy ki, hogyan örökítette meg a hétfői ebédet és a vele járó eseményeket.
15 földöntúli fotón a csernobili katasztrófa egyes helyszínei
„30 kilométeres zóna” – csak így hívják azt a körzetet, ahol 1986. április 26-án az egész világot megrengető atomkatasztrófa bekövetkezett. Bár a négyezer ember halálát okozó, kétszázezer ember kitelepítésével járó esemény után a környéket lezárták, még ma is nagyon sokan túrára indulnak a kísérteties helyszínre.
68 isteni recept vár a Nők Lapja Konyha februári számában
Februárban is bőven lesz rá alkalmatok, hogy mennyei falatokkal halmozzátok el a családot: e havi lapszámunkban készültünk többek között farsangi fánkkal, disznótoros lakomával, kocsonya-variációkkal és természetesen a szerelmesek ünnepe, a Valentin-nap sem maradhat ki a kínálatból. Jó főzést és jó étvágyat kívánunk!
Az Erő vele van! 7 érdekesség és fotó Mark Hamillről
Egy epizód erejéig szerepelt a Simpson családban, utál szakállat viselni, de az új Star Wars-trilógia kedvéért újra arcszőrzetet növesztett, Az ébredő Erő forgatásakor majdnem az életét vesztette. A Luke Skywalkert alakító Mark Hamillről cikkünkben még több érdekességet olvashattok, akárcsak a Nők Lapja 2018/6. számának Sztárinterjú rovatában.
Nyelvtanárból a sztárok jobbkeze – Vereb Rocky Adrienn története
Vereb „Rocky” Adrienn akkor látja a sztárokat, amikor csak nagyon kevesen: a kulisszák mögött, hol izgatottan, hol fáradtan. Backstage koordinátorként az ő feladata, hogy a hazánkban fellépő hírességek minden kívánsága teljesüljön a különleges salátáktól az elszakadt cipő megjavításáig. Adriennel Jónap Rita beszélgetett.