Hetilap
Egy szív, egy év, egy kislány – Történet a transzplantációról
Minden szülő rémálma. A gyerek rosszul érzi magát, és ahelyett, hogy gyorsan gyógyulna, egyre gyengül, míg ki nem derül: nagy a baj. Ez történt 2020-ban az akkor tizenegy éves Haszmann Lillával. A téli szünet előtti utolsó napon elkezdett hányni, fájt a hasa. Másnap jobban lett, aztán újra gyengült. A gyerekorvos éppen karanténban volt, megvizsgálni nem […]
Hulej Emese6 perc
Citrom & gyömbér, a csodaduó?
Télen kevesebb gyümölcshöz férünk hozzá, mint a nyári hónapokban, ilyenkor különös becsben tartjuk a citrusféléket. Noha ízre nem ez a kedvenc, közülük kiemelkedik a citrom, amiről hajlamosak vagyunk azt feltételezni – talán azért, mert régen a C-vitamin-tabletták savanyúak voltak –, hogy a többinél több C-vitamint tartalmaz. Viszont messze nincs benne olyan sok ebből a vitaminból, […]
Szabó Emese3 perc
Szeretetből jövőt építeni – Miért lettem nevelőszülő?
Tímea, Ági és Melinda nem munkának tekintik önként vállalt feladatukat, hanem hivatásnak. Bár ők hárman a nevelőszülőség meglehetősen különböző formáit űzik, ha leültetnénk őket egy asztalhoz, a lényegi dolgokban valószínűleg mind egyetértenének. Olyan sűrű mindennapokat élnek, hogy ha kettő lenne belőlük, akkor sem gyakran dőlhetnének hátra, de mint mondják, ez nem is az ő stílusuk. […]
Lami Juli8 perc
Regőczy Krisztina – „A jégtánc szerelmese maradtam”
Kriszta, a tekinteted, a mosolyod még teljesen a régi! Mintha nem is telt volna el több mint négy évtized azóta, hogy a világbajnoki kűr után odakorcsolyáztatok a palánkhoz… Köszönöm. Én örökké optimista és mosolygós vagyok. Annyi negatív dolog történik az életben, hogy seperc alatt össze lehetne zuhanni, ha az ember egy kicsit is engedné eluralkodni […]
Szegő András7 perc
Gondoljuk újra az ajakápolást!
Aranyszabály, hogy folyamatosan tartsuk hidratáltan az ajkunkat, vagyis rendszeresen kenjük be ajakápolóval. De mivel egyes kozmetikai összetevők is okozhatnak szárazságot, irritációt, alaposan válogassuk meg, mit használunk. Válasszunk lanolint, méhviaszt, növényi olajokat, A, E vitamint tartalmazó balzsamokat. Minél gyakrabban kenjük be ajkainkat, evés előtt is, mivel egyes élelmiszerek (paradicsom, citrusfélék) irritálhatják a sérült felületet. Ha napsütéses […]
Nők Lapja3 perc
„Tanulok, Mamika, tanulok” – Háy János író
Tíz óra van. Ma reggel már dolgoztál? Igen. Hajnali négykor keltem, egy T. S. Eliot vers, az Átokföldje fordításán dolgozom. Nagy kihívás, mert soronként két mitológiai utalás van benne, amelyek többségét a mai olvasó már nem érti, és jószerével én sem, holott egy versnek lábjegyzetek nélkül is meg kell élnie. Aztán még az is ott […]
Koronczay Lilla8 perc
Duett kotta nélkül – Hegyi Barbara és Sztevanovity Zorán
Zorán, elárulná, miért kért két nap gondolkodási időt a találkozásunk előtt? Zorán: Hogy eldöntsem, adjak-e interjút. Nem vagyok bolondja a páros interjúknak. Egyébként meg már sokszor meséltem. A felesége legalább nyolc darabban játszik, és gyakran beszél nyilvánosan a munkájáról. Nem is értem, hogy fér ennyi szöveg a fejébe. Barbara: Azt mondják, a valamirevaló színész agya […]
Árvai Magdolna10 perc
Hol találkozik Valentin és Valentina? – Társkeresés 50+
– Amikor bejelentkeztem egy társkereső oldalra, először egészen fellelkesedtem, mert rengetegen küldtek nekem szívecskéket, mosolygó fejeket – meséli Anikó, aki negyvenöt évesen vált el, és most, ötvenévesen még mindig egyedül van. – Úgy tűnt, menni fog ez. Csak aztán nem indultak el beszélgetések, napokig nem írt rám senki, ha én üzentem, nem válaszoltak. Elkeseredtem. Majd […]
Rist Lilla8 perc
Tudja valaki a választ erre a kérdésre?
Újságíróként megtanultam, hogy nincs rossz kérdés. Olyan kérdés van, amit mondjuk egy interjúalany rossznak vagy értelmetlennek gondol. Ilyen helyzetben az emberiség két részre oszlik: az egyik (nagyobbik) része igyekszik együttműködni az újságíróval, kitalálni, hogy mire is gondolhatott, amikor a kérdését feltette, és megpróbál válaszolni rá. Az interjúalannyá váló emberiség másik (kisebbik) része nem együttműködő, ami […]
Krúdy Tamás3 perc
Induljon mozgással a nap!
Bemelegítő mozgás Nyújtózkodni jó! Már az ágyban, ébredés után érdemes nyújtózkodni, átmozgatni a váll és a csípő környéki izmokat, majd nap közben többször megismételni, amikor csak jólesik. Utána jöhet a bemelegítő torna, az egyszerű gyakorlatok végzése során javul az izmok vérellátása és rugalmassága, ezáltal csökken az izomsérülések, húzódások kockázata. Az ízületek terhelése közben fokozódik az […]
Kolimár Éva2 perc